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是否常常觉得生活压力大，累积下来不只心力交瘁，身体也开始紧绷起来
或是在运动后特定部位酸痛，但几次的按压还是没什么改善
又或是昨天明明超早睡，但上班不到中午就开始觉得累
如果你有以上状况，那很有可能是你的筋膜需要放松了！
【什么是筋膜？筋膜很重要吗？】
筋膜是覆蓋在人体表层、全身连贯且具有弹性的结缔组织
负责协调身体各个部位的动作与受力平衡
因为筋膜缠绕在身体各个神经、内脏等器官
筋膜和我们的痛觉、本体感觉、自律神经也有关
所以您时常感受到的身体大大小小的紧绷或酸痛可能都跟筋膜有关
例如腰酸背痛、肠燥症、慢性疲劳、情绪压力等
筋膜的弹性与我们的身体健康息息相关
【筋膜会受伤吗？受伤了怎么办？】
久坐久站或运动后，若姿势不良、过度或太少使用特定部位
都很容易造成筋膜紧绷、沾黏，破坏整体筋膜网络的结构
一开始，筋膜的紧绷感仅局限于最初受损的部位
但随着时间的推进，这股紧绷感将开始蔓延至其他部位
进而造成上述的各项身体问题
而筋膜伸展就是一种放松筋膜、使其恢复弹性的手法
【台中七期的专业筋膜伸展】
易筋Stretch Studio深感筋膜的重要性
秉持科学研究精神持续钻研专业的筋膜伸展知识
主张透过定期伸展来预防筋膜受伤、降低常态性的疲劳
全店采客制化服务，根据每个人的身体状况调整手法
再搭配工具式筋膜调理、本体运动等专业技术提供安全又舒适的伸展体验
此外也没有复杂的套餐式定价，价格单一、公开透明
【易筋Stretch Studio店家资讯】
地址：408台中市南屯区河南路四段261号
营业时间: 周一~周日 11:00~22:00
来电预约：04-22520558
LINE预约：@easing
【易筋Stretch Studio价格一览】
15min首次来店优惠体验 ：$100元
50min客制化专业筋膜伸展：$1200元
【15min体验流程说明】
1. 采一对一伸展服务，由相关科系大学学历以上且受过专业训练的伸展师为您服务
2. 简短咨询后开始伸展，伸展的过程中会依您的身体状况调整伸展力道
并针对重点紧绷部位进行加强
3. 多数体验者在伸展完成后将感到紧绷部位有明显放松
包含柔软度提升、压力释放等
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