“我的右手原本连写字都会痛，到现在可以写字、煮饭切菜洗碗都没问题，不需拜托儿子
帮忙。原本每天早上起床右侧肩颈都卡卡，现在也几乎不会。早上起床常常头重重的，现
在也很少发生，脚的酸痛也得到改善。”
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K小姐有长期手腕酸痛问题，手痛到难以出力、大腿与膝盖后侧疼痛，无法开车。她曾长时
间复健、物理治疗都不见好转，打针也只有短暂效果。第一次来不痛痛后，手腕疼痛的程
度明显下降，她开始固定做全身筋膜放松，并按时练习教给她的呼吸与动作菜单。
两个月后，
https://i.imgur.com/bcOszQb.png
手腕疼痛的状况控制下来，大腿与膝盖后侧的疼痛趋缓，手越来越有力也能长时间开车。
K小姐表示，“我的情绪因为疼痛受到控制稳定很多，每天心情都不错。”
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我们没有对她做什么特别的事，
筋膜放松+身体呼吸Lv.1自我筋膜放松课程就能达到这样的效果。
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