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[闲聊] 推荐适合中高龄的健身教练

楼主: bellonabella (Bella)   2020-09-03 21:08:19
想让家里长辈培养规律运动的习惯，
为60岁女性，以前没接触过相关的运动，
对于健身这块的基础为0，
请板友推荐适合的1对1教练，希望能有一些带中高龄学员的经验～
台中旧市区皆可，谢谢大家！！
作者: eurydice6040 (對酒當歌 人生幾何)   2020-09-03 21:59:00
https://www.facebook.com/HandsUpTraining/videos/785898995513565/上面这个连结可以看看。我近六十，之前在这里上课一年多，改善了很多问题，不过我教练不是影片中那位
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