昨天在外面骑半天车，肺会痛，气喘很久没发作，去年低有一次小发作。
建议有气喘的人要随身带气喘喷雾，去诊所看诊请医生开还是到药局买都可以。记得买个盒子装，不然不小心压到喷光。
本来想趁最近休息运动减肥，但是出门都要先看空气app。
骑车如果过敏很严重的话个人是直接戴工业用的防尘面罩，优点是效果比较好缺点是耻度要够，不过过敏严重我关不了那么多了。
现在吃鼻过敏药都吃到比较重的，会嗜睡，不过跟发作时痛哭流涕那重感觉，副作用比较可以接受。
不过操作机器还是司机或者会突然猝睡的人还是要跟医生说。
至于空气清净机，感觉对于大的粉尘比较有效，至于分子等级的我觉得难解。光是空气清净机就固定花掉我薪水的一部份。
不知道有没有自己还是加家人有过敏的能分享如何应对?
祝健康，勿战政治。