时间：2017/11/11(六)19:00-21:00
地点：遇见纯净汉口中心 (台中市西屯区汉口路一段54号2楼)
费用：一人500元，两人同行900元
报名请来信，电子信箱：[email protected]
【月光即兴舞会的内容是什么？】
虽然为了方便称呼，名称是即兴“舞”会，让人连想到探戈、恰恰、爵士舞、肚皮舞等等
印象中的“跳舞”，但其实说是“自由移动”比较贴近我们的活动。
我们在舒适的空间里，播放适合舞蹈的音乐，灯光会控制得朦朦胧胧看不清楚，创造一个
让你放松、有很多允许、尽量减少主观想法的空间，在里头，你可以：
只是一直跑来跑去/打滚/扭腰或扭屁股/摆出你能做到最好看的姿势/做出你能想到最古怪
奇特的动作/站着固定不动/模仿失控的大狗或脱缰的野马依循脑袋的规条，要求自己去做
什么或不做什么/不管脑袋而尽情跳舞/不为自己设限，因应身体当下的感觉去移动/感受
自己的各种情绪或念头/其他等等等等
我们不确定引导师会因为当下的感受，而创造出什么特别的活动，但可以肯定，在这里，
身为参与者的你，会是安全受保护的，你是被全然支持的。
【为什么要参加舞会？】
平日生活中，身体是载具，受到我们驱策，举手投足都是为了达成任务：
坐在电脑前，是为了完成报告；张口，为了进食；弯腰，为了捡拾；举起腿来，是为了上
楼梯……各种动作多半都含有目的性。
而你会不会好奇，在一个场域里，若是不交办任务给身体了，不用完成报告、不用进食、
不须捡拾、不用上楼梯…什么都不用做了，那么它除了睡觉发呆之外，还会发展出什么样
的动作呢？
【谁适合参加即兴舞会？】
如果你….
●没有学过任何舞蹈、总是说自己有肢体障碍
●生性害羞、低调、不喜欢被人注视
●喜欢运用身体，享受能量流动的感觉
●想要流汗
●需要纾压
●好奇想要知道，身体还会怎么移动
●喜欢在音乐中恣意舞动身体
●喜欢好玩的活动
●想要有不一样的人生体验，做一点新的尝试
●喜欢动态静心，练习在移动当中觉察自己
●对身心灵等领域有兴趣
●平常从没关心过身体，但想要有一点突破
如果你符合以上陈述，那么你很适合来参加这个活动；如果没有符合陈述，但是有一颗想
要来跳舞的心，那么就更适合啦！
【引导者是什么样的人呢？】
余如雯：
爱跳舞的人
喜欢透过舞蹈表达灵魂的声音
也喜欢透过舞蹈和每个美丽的灵魂相遇
【最后，我们邀请你…】
或许在你身体之内，有想望、有疲倦、有蹦蹦跳跳的冲动、有软弱、有辛苦，或者宣泄不
出的压力……各式各样你已经知道的，或是还没发现的部分。
平常生活的日子，有些不得不然，可能看到了身心某些部分的呼喊，却无暇照顾。到了星
期六晚上，适合舞动静心、释放清理的时候，有没有可能邀请自己，在11月11日，来到这
个舞会。
不带默认、放下担忧，怀着一点点好奇的心，跟带领人的引导，跟着我们一起来好玩一个
晚上！
【时间/地点/费用/报名方法】
时间：2017/11/11(六)19:00-21:00
地点：遇见纯净汉口中心 (台中市西屯区汉口路一段54号2楼)
费用：一人500元，两人同行900元
报名请来信，电子信箱：[email protected]