壹、基本资讯
成 绩：阅读30 听力29 口说30 写作28 总分117
考 场：台中秀评教育中心，2024/2/7考试
准备时间：考前四周开始准备，但其中一周跑去加州找朋友玩
实质上准备三周
贰、英文程度
国中通过全民英检中高级
高中多益考980/990
考前设定的目标是进"115 Club"
最后确实有达成这项目标
参、个人背景
目前在政府机关担任公职，上班时间完全用不到英文
周间常须加班，周末两天还要回南部家里带小孩
因此平常只能利用周间下班(加班)后的空闲时间来强化英文
肆、各科准备方法
以下先分享如何强化各科的一般性能力
其次再分享如何特别针对托福的考试题型做额外准备
一、阅读
(一)一般性能力：
没有什么捷径，大量阅读而已
我自己平常下班后最大的兴趣就是看英文书，几乎每天看
我看的英文书包含小说类(fiction)及非小说类(non-fiction)
但托福考的文章类型基本上都是学术文章，因此以功利主义的角度而言
理论上看非小说类的英文书对考试会比较有帮助
我个人推荐的非小说类书单：
‧Thinking, Fast and Slow
‧Nudge
‧Misbehvaing: The Making of Behavioral Economics
‧Sapiens: A Brief History of Humankind
‧Homo Deus: A Brief History of Tomorrow
‧21 Lessons for the 21st Century
‧Unfair: The New Science of Criminal Injustice
‧Factfulness: Ten Reasons We're Wrong About the World
‧The Behavioral Code: The Hidden Ways the Law Makes Us Better or Worse
‧Noise: A Flaw in Human Judgment
实在太多本了，仅举出这几本就好
基本上只要你能把以上这些书流畅地看完，托福阅读对你来说就不成问题了
(二)托福准备方法
我个人认为托福的阅读跟听力考题没有什么特殊之处
因此不用特别针对托福的考试题型做额外准备
况且托福文章所涵盖的学术领域范围包山包海，根本无从准备起
因此你要做的就是强化你阅读的一般性能力(单字量、理解能力、阅读速度)
考前几周再把托福的练习题拿出来做个几回，熟悉一下考试题型及时间掌控
知道考试当天要预期什么(what to expect)即可
二、听力
(一)一般性能力
没有什么捷径，大量听而已
版上有些网友会推荐电影或美剧
但我个人比较偏好时间20分钟以下的YouTube短片
我通常是看完英文书，睡觉前会上去看个几部
对我来说，YouTube就是我练听力的唯一管道
TED TALK是基本必看的，不用多说
另外我个人是NBA球迷，因此很喜欢看一些国外YouTuber制作的分析短片
看什么题材不重要，重点是要找到你有兴趣的议题，然后长期持续去看
有一点必须特别强调，外国人在外国讲英文的速度是在台湾的两倍，因此
你必须去习惯这种母语人士在他祖国的讲话速度
(二)托福准备方法
同前所述，托福的阅读跟听力考题没有什么特殊之处，不用额外做准备
平常强化你听力的一般性能力，考前再把托福的练习题拿出来做个几回
即可
三、口说
(一)一般性能力
在台湾要独自强化阅读、听力应该不难，但要强化口说就有困难了
尤其我是在政府机关上班，平常使用100%中文，没有人可以跟我用英文对谈
因此在考前半年，我参加了洋硕美语的实体口说团课，来特别强化我的口说能力
洋硕美语采顾问制，可以客制化学生的课程需求
我自己都是请他们把每周1.5小时的团课跟0.5小时的一对一课程排在同一天
这样我一周只要跑一趟补习班就好
我一对一课程最常出现的老师是Amber老师
她的英文程度非常好，上课前也都很认真准备，大推
有一点我想特别强调
我认为口说跟听力是一体两面的东西(two sides of the same coin)
在你大量听英文的过程中，大脑中会自然产生潜移默化的效果
久而久之，你就会开始使用母语人士的说话方式来说话
因此强化听力，实质上也是在强化口说
真正道地的英文，应该是在脑中出现时就是呈现英文的句型
而不是在脑中先以中文的句型出现，再将它硬翻成英文
(二)托福准备方法
有别于阅读跟听力，我认为托福的口说考题有其特殊之处，因此除了强化
一般性能力外，绝对有必要就托福的口说考题做针对性准备
口说的四种题型跟其各自对应的模板，网络上太多了，不再赘述
托福口说具有挑战性的地方有二：
第一，与其说它是考口说，不如说它是考阅读、听力及口说的整合性能力
第二，只有第一题是在问你个人看法，第二、三、四题都是要你组织、整理
别人的观点；发表个人看法很简单，但要在有限的时间内，有系统地组织、
整理别人的观点，并适时使用替换单字，那真的非常不容易
我自己是在考前几周，跟Amber老师上一对一课程时，我直接请老师用YouTube
上的口说模拟题帮我做现场模拟，每题结束后再请老师帮我进行检讨及评论
透过这样的反复练习，来熟悉口说题型及时间掌控
认真讲，考试当天考完的时候，我自认为口说第一题跟第四题讲得很不好，原本
预期口说会被扣爆，导致我总分跌出"115 Club"
结果成绩出来时口说居然满分，害我怀疑我是否查到别人的成绩
我认为我口说的强项应该是发音很标准、说话算流畅
也许最后拿到满分的原因在此吧？
四、写作
(一)一般性能力
我对写作的看法跟口说一样，我认为写作跟阅读是一体两面的东西，因此
强化阅读，实质上也是在强化写作功夫
古人说"读书破万卷，下笔如有神"，就是在讲这个道理
我在阅读那边列出来的书单，都是非常优质的英文书
可以参考一下这些全球重量级的学术巨擘如何用英文写作
平常透过大量阅读来累积单字量，并学习使用一些比较有深度、有变化的句型
这是我强化写作能力的方法，当然前提是基本文法功夫要先有
(二)托福准备方法
托福的写作考题跟口说一样，有其特殊性，因此除了强化一般性能力外，也有
必要对它做针对性准备
我自己是考前把托福写作的练习题拿出来设时间写，写个几回来让自己熟悉考
试题型及时间掌控
有一点可以分享的是，你在写作时如果必须多次提到某篇文章或是某位讲者
"主张○○论点"，请问"主张"这个动词，你是否会一律都用argue？
我自己不会，我会使用argue、assert、claim、mention、state...，来让单字
看起来比较有变化
就我的观察，托福写作应该是四科里面最难拿到满分的科目
我考试当天自认为写得还算可以，最后还是被扣了2分
由此可见，要冲高分数的关键应该是其他三科尽可能要拿满分
伍、结论
托福考试确实不简单，考题很烧脑，两个小时的考试时间中间又没休息
以上心得分享谨供参考，希望对应考者能有帮助
对我来说，学习英文的终极心法应该是把它当成一种兴趣，融入到日常生活中