托福听力总是听太细，怎么办？
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大家好，
我是SK2的Rosa，最近有不少同学询问听力的问题 ‘听力总是听太细，怎么办？’
我相信这是许多同学普遍都会有的问题，因此，今天和同学聊聊听力。
首先，我们来看几个最常见的问题：
一、错误的心态
最大的问题其实在于同学的心态。当同学听托福听力时，会自动进入“考试的模式”。此
时，当你听不懂时，会很害怕这个段落的资讯考出来，因此，反而会记很多不重要的细节
。另外，同学常常在作答时，发现听力的细节题也考太细了吧！同学内心os: ‘我对这个
资讯完全没印象啊！靠，这么细节的内容也会考出来喔！’此时，加深同学害怕遗漏细节
的心态，因此，你反而越听越细、笔记越记越细。
二、习惯使用被动听力
同学在听听力时，常常使用被动听力—以听懂整篇文章的完整内容为主。当同学以听懂为
主时，因为不容易在听第一遍时听懂细节，只要细节一多，便很干扰听力。如此被动的听
力习惯会导致同学练了一两个月了，听力的成绩很可能仍然没起色。
三、笔记记太多
会听太细的同学有一半以上都是记了太多笔记。这类的同学很依赖笔记，会觉得没有记到
的话，待会考出来会忘记，所以他们倾向于把全部听懂的内容都记下来。
四、检讨步骤不确实
最后，同学很可能并没有好好检讨，假设同学没有确实检讨每一篇文章，那么其实每次听
都一样是听很细，此时，遇到比较难的文章或是弱的学科，自然分数会不稳定了。
接着，我们来看解决方法。
一、把托福听力当成是教授在上课
首先，最重要的是转换你的心态。当同学把托福听力想成是在听外国教授上课。此时，我
不相信三个小时的课程，你会执著记下没听懂的细节、或是没听懂的笑话。因为你知道这
些细节或是教授偶然开的玩笑，没听懂并不会影响到整堂课的内容。你只需要听懂三小时
的课程中教授想传达的重点即可。同样的道理，面对托福听力时，假如你能够把他看成是
教授在上课，5分钟的演讲你可能只需听懂每个段落最重要的讯息即可—意即40秒到一分
钟的段落，你很可能只需要听懂3秒钟的讯息。当你抓到各段主旨时，遇见没印象的细节
题，仍然可以用笔记的顺序与各段的主旨去推出正确答案。
二、习惯使用主动听力
接着，请同学要培养使用主动听力的习惯。我建议同学培养英文习惯，不论你是习惯听有
声书、Podcast、TED-talk都好，重要的是持之以恒每天都听。不只要有平常听英文的习
惯，更要练习主动听。当同学平常听听力时，也是使用主动听力，渐渐地，面对托福听力
时，会很自然地筛选重点。主动听力是指在听的过程中，你能够保持主动的状态，不只能
够筛选重点与噪声、甚至能够总结与整合各段、最后还能够预测下个段落的走向。在听听
力时，你永远走在音档的前面，轻松自如地听下个段落。这样的状态即是主动听力。
推荐阅读：托福听力如何培养预期心理？
https://sk2toefl.blogspot.com/p/sk2-rosa_18.html
三、对自己的记忆力有信心
此外，也请同学要对自己的记忆力有信心。事实上，托福播完音档后，就让你马上作答了
。因此，即使你的笔记没记到，只要是你听懂的内容，你一定能够作答。假如同学对自己
的听力与记忆力没信心，我会推荐同学用“不记笔记法”试试看。当你完全不记笔记时，
专注在听懂各段的重点与关联性时，或许你会发现你更好使用主动听力，答题率也更稳定
。至于考试要不要记笔记？同学可以自己实验看看哪种方法最适合你再决定。以我为例，
我考试时仍然会记少许的笔记，针对“不记笔记法”，我是拿来练习我听听力的自信与专
注力的。
推荐阅读：托福听力细节题总是没听到，怎办？
https://www.ptt.cc/bbs/TOEFL_iBT/M.1698907127.A.49B.html
四、好好检讨每一篇文章
最后，请同学要好好检讨每一篇文章。当你听第一遍时，记笔记记到一半，意识到你是使
用被动听在记笔记，那么这已经是无效的练习了。此时，假如你继续练完，你会强化原本
被动听力的错误习惯。你可以回想平常听听力时，进入主动的状态，再试着做一遍笔记。
此外，当你在检讨，听第二遍时，也请努力不要试着听更完整的内容、或试图补记更多的
笔记，而是试着使用主动听力筛选重点，少记一些笔记。此时，也可以回去看第一遍的笔
记，从中删掉一些不重要的细节。如果同学对于怎么检讨听力没概念，或是已经练习了一
阵子但是听力没有明显的起色，我会推荐同学参加SK2 TOEFL冲刺班的两堂听力课。课程
中，我们会学到黄金六步骤，当你使用这六步骤检讨时，你便能够于1~2个礼拜彻底改变
你的听力习惯，进而稳定地拿到听力高分。
推荐阅读：你知道90%的同学都用错方法练听力吗？
https://sk2toefl.blogspot.com/2016/05/90.html
其实托福听力不难，只是同学往往把听力想得太难了，才会习惯听很细、越听越细，反而
没抓到整篇文章的重点。如果你平常有英文听力的习惯，也都能够听得懂大意的话，没道
理托福难得倒你。祝同学都能够在准备托福的期间，培养听重点的能力与对英文听力的信
心！
Warm Regards,
SK2 Rosa ^_____^
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