大家好，我是SK2 TOEFL的口说顾问Catherine。
在做口说整合题的时候，大部份的同学会使用笔记，将读到、听到的内容写下，方便记忆
，而笔记的步骤繁多，除了开口说以外，听、读、写的能力也需一并展现。今天就来跟大
家分享一下听口说听力、抄笔记、读笔记的一些练习小方法。
1.练听力
提升听的能力是做出良好笔记的关键，一旦听力变得轻松了，自然有余裕能去选择要抄下
哪些内容、思考该如何抄。
想要提升听力的同学们，我建议平时可以多听影集、英文podcast，另外每天拨出30分钟
，利用托福听力或找一个你有兴趣、内容又不会太难的Ted Talk做跟述，在不看逐字稿的
情况下，每听完一句就按暂停并跟着讲出来，听不懂的可以重听，但不超过5次，5次之后
还是听不懂，就可以直接看逐字稿了。比较方便的方式是能有一个partner互相帮忙播放
音档，每天确实这样练习，很快就能发现听力进步了！
2.抄笔记
托福口说的听力不需全部抄下，但丰富的笔记当然会为你的答题带来加分效果，因此，除
了听得懂之外，手也要抄得快。
写字快＋抄得多没有捷径或是特别的技巧，只要多练习就能更上手。大家一样可以利用托
福听力、Ted Talk、Ted Ed作为练习题材，每次播放2-3分钟，练习时尽量多使用简写和
符号，发展自己的笔记系统，并在每次练习后确实检讨，进一步修正自己的笔记，持续练
习自然就会越写越好。同样的，若是能有一个partner一起互相帮忙播放音档是最好的。
3.读笔记
能否良好读出自己的笔记，与前面第1、2点是密不可分的，但还是可以透过一些方法来练
习。
首先要习惯念文字，因此平时可以多多朗读，或是看到字就读出声音来，练习眼睛和嘴巴
肌肉的同步和协调。另外，在读笔记时，眼睛可以稍稍跑得比嘴巴快一点点，例如你有一
行笔记：He doesn’t have a plan for tomorrow，在看到tomorrow这个字之后，等到讲
完会有时间差，而这时眼睛就要赶快去瞄下一行的笔记、为下一句做准备了，如此一来会
减少“ㄜ、啊”发生的频率，同学们可以练习看看。
以上三点分享给备考的同学们，确实练习后，希望大家口说都能拿到理想的成绩喔！
Cheers,
Catherine