大家好！我是Cathy/开喜婆/彭湘平。唯一台湾土生土长iBT托福满分120的英文老师。留
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“彭湘平英文”雅思冲刺班Rita老师继续和大家分享降低英文排斥状况的好方法！如果已
经英文不错，还能怎么突破呢？让我们一起来看看喔！
上一篇分享了两个有助于培养兴趣、增加备考意愿的方法。而今天要来分享的后三种法则
，则适用于接触英文有段时间，想换个方式进行练习，或是准备进入关键冲刺期，正在努
力奋斗的同学！
方法3：进阶学习法，用 Podcast/Audio Book 练耳朵
如果你的英文程度已经不错，或是平日不喜欢看影片、影集，不妨试试用 Podcast 及
Audio Book 练听力。Audible 有个隐藏福利，就是在买第一本有声书后，每个月都会得
到额外点数，能用来免费兑换一本新的有声书，对于没有大量听书需求但又想听英文的人
来说，可说是超级划算。
第一次使用 Audio Book 这种声音媒介的话，可以先从已经看过中文版的书下手，像是《
原子习惯》、《应许之地——欧巴马回忆录》、《正常人》等，会更容易进入情境喔！
方法4：该冲刺了？转换一下阅读心态
如果考试已经迫在眉睫，真的不得不直面模拟考题，该怎么转换心态？我的建议是，以“
正在学习新事物”的心情练习。
当大脑把雅思阅读题目当作纯粹的考题看待，心中对于要拿到分数的执著不仅容易时刻干
扰正在答题的你，也会对写题目这件事感到压力、想延迟处理。
然而，若使用“我看文章的目的，是为了学习与了解新事物”的心态来解题，大脑便会专
心处理眼中读到的新资讯，并试图“读懂”、“理解”文章的重点，这正好是做对题目的
首要条件。
因此，觉得很焦虑或厌烦时，不如试试看改变心态，说不定会有意想不到的收获喔！
方法5：“我就讨厌英文”之把负面能量变成最佳动力
有时候，即使试过许多方法，还是无法降低你对英文的厌恶感。那么，干脆把这份厌恶化
作前进的动力吧！
只要想着，“尽力这一次，把之前没还完的英文债还掉”、“就是因为讨厌，所以更要证
明我连讨厌的事情都可以做到好”，一边激励自己前进。每做完一份模拟考，就代表需要
努力完成的东西又少了一点。
对英文抱有负面感受不一定只能是件坏事，能不受其干扰，把它转化成前进以及帮助你达
成目标的动力，就有机会在考场上获得该有的成果。
以上就是这次的分享啦～ 想快速掌握雅思练题技巧，或是希望能在进入最后准备期前调
整好心态，以最有效率的方式稳稳冲刺的同学，也欢迎来参加 3 月与 4 月即将开课的雅
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