考生身份： 毕业后工作已六年，平常接触英文多于会议或写报告，不致太生疏
学校及科系：中正理工
英文背景：学测14级分，TOEIC 860
考试地点：中国文化大学推广教育部
考试成绩：一战R28 L28 S22 W23 总分:101分
考试日期：2020/06/20
备考教材：送佛讲义、托福小站
心得／各科准备方式：
首先，感谢助教平时协助我安排补课事宜，因本身就业中，晚上下班时间不固定，有时要
值班也卡到上课日期，最后在五月中上完课后决定六月底考试。每天下班后回到家完成运
动、晚餐及洗澡，七点开始练习到十二点，一个月差不多就可以完成20回的TPO。
上班族准备托福，真的是蜡烛两头烧，这篇送佛文的确佛心来着，教我们如何边上班边准
备考试，虽然我无法提早半小时起床，但我认为有良好的运动习惯（游泳，它能提升睡眠
品质、减少睡眠时间）和饮食（多吃鲑鱼），对消耗体力的长期抗战来说有加分的效果：
https://beattoefl.com/toefl_posts/26
听力：Joyce老师上课有提到，笔记是记“重点”，而不是听到任何细节都记下来，一开
始笔记会不知道要记什么，胡乱记一通然后发现题目问的和笔记完全八竿子打不著。要知
道，人脑的记忆力很惊人，当发现不管记多少笔记还是会错，就尝试先不记任何笔记，而
是认真听完后再做题目，便会发现答题率好像变高了，慢慢的也会训练出哪些部分是重点
，这样记笔记才有意义，一开始做TPO曾经拿到仅有14分的低分，经过洗礼，考试前稳定
出现25分才有点安心，现在看Netflix好像不开字幕也能听懂八成了。
阅读：一开始练托福小站时，一小时我只能看完两篇（非常惊悚），很多字都是生字而影
响对题目的判断，练到十回以上后，我开始尝试回去看前面练过的所有文章（不做题目）
，尤其是艺术、人文、美国本土文化类的，和自己本身工程领域差异较大，这部分我会多
看几次，看到不会的字马上点两下看解释，觉得解释有问题就丢到Mac字典里看英文解释
或同义字，同一个文章看到第三遍后训练在十分钟内看完一篇，强迫训练阅读速度及抓段
落重点的能力，到某个阶段我可在50分钟内做完一回阅读，考试当天因新制题目变少，40
分钟我就能完成阅读部分，仔细检查也发现了不少陷阱。
写作：Wendy老师的讲义中提供的模板非常有用，Austin老师的论点分析也相当精辟，掌
握基本写作功力后，就是不断针对Topic Sentence的撰写做练习，并请高分助教或老师协
助看看练习的文章是否妥当，最后是每次写完后一定要好好检查标点、文法及错字。另外
，要请大家务必分配时间练习整合写作，考试当天我没有完整掌握到听力部分，可能在上
面掉了一些分，乱了阵脚独立写作也囫囵吞枣地写完，希望大家以此为借镜。
同时也要推荐同义字网站thesaurus.com，也推荐Mac的Apple字典软件内的同义字字典，
用起来效率更高。
口说：因有多次出国经验，对口说部分较不陌生，但自己的发音常被说很奇怪，为了准备
考试也没有多花时间修正。在准备期间多参加JJ课程、勇敢并大声的说出来，并练习在特
定时间区段内讲完需要的资讯，在考试当天比较不会怯场。Joyce老师说的没错，如果内
容没有问题、流畅且自信地讲完，20分以上应该不是问题，音量务必“大声且清楚”，考
试当天麦克风测试觉得非常不灵敏，音量势必会影响考试成绩。有时我会在骑机车时看到
路边的东西就开始“边骑边讲”，练习在抓不到方向的时候胡扯的能力。
最后要谢谢送佛老师们在课程的安排、教学及咨询等方面的提供，让我甫接触托福考试就
能在三个月内完成准备、考试，助教仔细地说明也让我在对考试准备徬徨时安心不少，期
望在未来也能为送佛大家庭贡献一份自己的经验和心力。