最近我在练习逐字听写，练习了一阵子，对自己的练习方式有点疑惑，想请教一下，
正确的精听流程。以下是是我的步骤流程：
步骤一: 概览
会速记整段影片里面的内容，尽可能的将关键字写下来。
如果第一次听得不清楚，会再听第二次，最多整篇听到第三次就停。
步骤二: 开始写完全的音档逐字稿
以下面的内容为例，我会在录音档案播放以下句子
The Center for Research on Energy and Clean Air says coal consumption at
fired power stations saw a 36 percent drop compared to last year.
第一次: 我会在纸上写下以下内容
The Center for Research on Energy and ___ __ says coal ___ at
因为注意著前面的关键字，而只记得后面大概六到七成正确的意思，但没办法写出原文。
第二次: 已经在纸上写下上述段落 就会变成
The Center for Research on Energy and Clean Air says coal consumption at
fired power stations ___ ___ ____ ___ drop ____ ___ to last yaer.
第三次: 也是专心听上述遗失的部分，所以会变成
The Center for Research on Energy and Clean Air says coal consumption at
fired power stations saw a 36 percent drop compared to last year.
整个句大概会重复最多到8次，最少可能1次就解决。
因为大部分网络资源建议，以句子跟句子当作单位练习精听，想请问上述方式
1. 是对的?
2. 是错的? 如果是错的话，是否应该要改良成
利用短期记忆，将句子深刻在脑海内，不断重复上一句，先别写下内容，直到
能够完全听懂句子之后，再一次写下来？ 但是，这样的方式有点煎熬，
因为至少要听10次以上，而且会顾前失后。五分钟音档的时间，逐字听写会拉长到
二个小时，相当耗时。
想在这边请教有经验的板友，又或者是其他练习的方式，谢谢各位！