大家好，
我是SK2的Rosa，今天想要和同学谈谈考试的心态。
考前一两天，许多同学常常会问我：“我订正完后，这篇作文会是几分？”
或是“Rosa，这样写，考试会拿几分？”
此时，我会回答：“几分已经不是重点，重要的是你有没有好好专注在当
下，你是否尽全力写完这篇作文。”
同学，当你着重在分数时，你便已经输了。
相信很多人都有看过猎人这部漫画。试想，里面的男主角，小杰和奇犽在面
临战斗时，有什么差别？我认为奇犽总是在开打前，分析敌人的能力，如果
觉得没把握打赢的话，就倾向于逃跑。但是小杰不论敌人强弱，他都坚持信
念、战到最后一刻，即便牺牲自己的手臂也在所不惜。
想像一下，当你在考托福时，你一边想着分数会是几分，就好像奇犽一样，
一直着重在结果的好坏。因此，考口说时，你一旦卡住，自然会越来越紧
张，便更无法好好思考内容以及做出语调。而写作时，一边分神想着分数，
很可能导致你离题，例子写了又改，架构跑掉不说，最后甚至没有时间检
查。
平常练习的时候，我会鼓励同学去猜口说音档以及作文的成绩，因为你需要
了解好跟坏的差别，
但是考试前以及考试当下，分数不再是那么重要了。此时，与其想着分数，
你更应该做的是付出全力、并且试着享受过程。
接下来，给同学几点考试当下的建议：
一、专注在当下
考试时，你只要专注在当下，全力以赴。举例来说，当你做阅读及听力时，
专心想着文章重点并且作答。考口说时把每个字都说清楚，最后好好把作文
里面的论点写清楚。不要想着分数，不要想着考不好的结果会如何，“听力
炸了，完了，又要再考一次了。” “这是我最后一次机会了，这次再不考
好，就来不及申请了。” 这样的念头只会阻碍你考好而已。
但是同学可能会问，要怎么做才能够训练“专注在当下”的能力呢？我会建
议同学平常就要练习培养十足的专注度，不论是在家里的客厅，老妈老爸正
在看电视，或是同学正在打LOL的宿舍里，都是很适合练专注度的地方。此
时，假如你能心无旁骛、从容优雅地练口说一、二题，丝毫不顾家人或室友
投以惊讶、怪异的眼光，你变成功了，我相信你绝对拥有破百的实力。甚至
当你身处吵杂的菜市场门口、咖啡厅里面、或KTV里，你都能够旁若无人地
做阅读、写作文，那代表你有着很高的专注度。那么我相信你要考到110分
也不成问题。
二、注意时间掌控
当你在写题目时，要注意时间掌控。超过90%的同学托福阅读最大的问题都
是时间掌控。当你在做阅读时，遇到困难的题目，不要想太久。如果已经过
了一分多钟，还无法确定哪个答案选项正确，建议你先删掉两个确定错的，
然后二选一随便选一个，并且同时间把题号记在笔记纸上面，等最后有时间
再回来检查。千万不要因为顾着想难题，反而没掌握好简单的题型。甚至当
你发现做的第一篇阅读刚好是你不熟悉的主题，也可以先跳过，改做其他篇
简单的，最后再回来做。口说的部分，平常在练习时就要确认你45秒、60秒
分别能够讲多少句话，考试时照做。切莫因为想要讲细节，导致讲不完，时
间掌控不好。最后，关于写作，一定要留时间检查。与其写四五百字，不如
写三百多字，然后有充足的时间检查。
三、请使用平常最习惯的方法
考前一两天或是考试时，最怕的就是你随意更改你平常的做法。举例来说，
你平常练口说时，都会加手势来强调语调，结果考试时，你在意别人的眼
光，没有做出手势，因此讲话也变得卡卡的、没信心。又或者你平常在通勤
时练听力，没有记笔记的习惯，但考试时，你想说手闲著也是闲著，记个笔
记好了，结果发现反而无法专心听懂。其实平常在练习时，重点就是要找出
你做起来最顺、最有信心的方法，然后考试时不要改变方法。这么做很危
险，任何一个好方法都是需要时间适应的，考试当下改变作法很可能导致你
因为不适应，反而无法发挥实力。
四、试着享受考试
对许多同学来说，享受考试似乎是不太可能达成的事情，毕竟我们生长在台
湾，从小到大都要面临大大小小的考试，我们应该不只害怕考试更是恨透了
考试。而托福又是考同学不擅长的英文，尤其是平常较少接触的口说与写
作。这里我有个建议，我们是否能够不要把托福想成是“考试”，而是一种
“练习”呢？我注意到上课时当我跟学生说要考试时，全班会弥漫着一股紧
张的氛围，同学纷纷看着讲义，有同学拼了命地设法把听力八大点刻在脑
中，也有其他同学翻起讲义，深怕遗漏了任何考点。但是当我把“考试”两
字改成“练习”时，宣布“接下来我们来做个练习。” 班上同学神色轻
松，并且也更愿意作答。原因很简单，我们认为考试是有结果的，会有输
赢，也会代表着别人对我们能力的评价。但是“练习”象征著过程，我们比
较著重于学习的进度，“比起上次，这次我学会了多少？” ”我离我想要
的目标还有多少距离？” 我相信当同学把“考试”想成是“练习”时，更
能够做到专注当下、全力以赴以及最重要的，享受过程。
亲爱的同学，说了这么多，不如来想一想。上战场时，你是小杰还是奇犽？
你是不计代价、全力以赴，还是开始前评估著可能的结果，甚是失去了上战
场的决心以及勇气呢？
祝同学都能够慢慢调整自己的心态，做到专注当下、全力以赴且享受过程！
Warm Regards,
SK2 Rosa ^_____^
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