总共考了4次，从62分到101分，成绩如下:
L15 R10 S19 W18 O62
L23 R24 S23 W20 O93
L26 R27 S23 W22 O98
L28 R27 S24 W22 O101
花了一年半的时间从62进步到101，花了钱补习、花了钱考4次托福，总算是给我挺过这一
关了，幸好我没放弃最后才能拿到心满意足的成绩，感谢在我最灰心的时候帮我加油打气
的老师跟同学，有些同学还在继续努力，希望我写的这篇心得能帮助他们，祝福他们早日
考到好成绩。
说在前头，除非是那些厉害的资优生，否则不管是谁挑战托福都是困难的、漫长的一条路
，所以能够在被不断打击的过程中坚持住的人才能有所进步，心态决定了一切，想考好托
福请先下定决心，绝对不能抱着只搞定考试的心态来学习，即使迈过了托福这关未来在国
外求学也一样要身处于英语环境中，那时候可没有老师能解答了。
就算不能让自己喜欢上英文，至少也要力求不排斥，当成一门能得到很多最新资讯的外语
投资，这样后面每天接触大量英文的时候才可以有动力持续。
科目心得
〔读〕
最重要的就是把文章读懂，托福要考的是你对于文意的掌握度，对文章逻辑架构的理解，
所以没办法看题目找关键字答题。我会先看题目，目的是为了快速了解一下文章的内容，
知道哪些地方比较重要，读的时候要仔细，看关键字以后回文章定位，把段落读通。有时
候一段不只出一道考题，所以这也是高投资报酬的。
不管单字量再大阅读难免会遇到不认识的单字，这时候最重要的是稳住心态，如果脑子里
已经有:啊，这个单字我看不懂啊~ 的想法对答题是毫无帮助的。我的作法是把看不懂的
地方用abc来代替，把你的重点放在厘清句子的逻辑关系，这样十之八九一样可以回答。
我在补习的时候，时代的T老师经常跟我们说托福阅读就是比你的细心跟耐心，如果时间
充足的话其实很容易完全答对，但是考试时间有限，所以她教的就是如何用最有效率的方
法理解文章、回答问题，教给我们技巧，我们再去熟练。
文法是我觉得值得花时间投资的，有听过不用学文法靠大量阅读培养语感的说法，虽然真
的有神人能做得到，但是就cp值来讲在补习班学更高，尤其是你已经有补托福相关课程。
学好文法的好处是能够帮你快速的分析句子，文章中遇到难长句的时候不太会慌乱，也能
知道重点要看哪里。学的时候不只是要听课、理解，一定要自己写句子实做，好的句型可
以储备在写作的时候套用。
〔听〕
托福听力要花大量的时间练习，而且进步是缓慢、让人沮丧的，我对听力的建议是不妨把
听力当成吸收知识的管道，这样不管你的听力进度，至少你多听完一篇也就多学到一点学
术知识，这样练习就不是全部徒劳无功。
听力重在精听，跟阅读一样必须理解内容的逻辑性。想要熟悉托福出题方法最有效率就是
听tpo题目、写题目，做错的题目不能就这样算了，开个记事本写下来，然后把检讨的内
容也写在下面，要记文章相对应的句子、证据，这样练习久了就可以摸出考题会出在哪跟
自己容易错的地方了。
不定期要回去看之前写错的题目，发现有重复犯错的地方要重点改正，把课堂上学到的技
巧应用在实际做答里面，因为就算老师教再有用的方法也需要自己真的动手体验过一次印
象才会深刻。
〔说〕
口说自己练习是不行的，因为托福口说除了英文实力要好又须要有技巧的回答，这个没老
师教要学会真的有难度。实际跟真人练习是最重要的，因为正式考需要自己讲嘛，听老师
讲解一百次还不如实践一次，学了很多东西却没有经过吸收消化的话，等到对着麦克风就
会发现自己脑筋一片空白什么都说不出来，等你反应过来时间已经过去了。
考试给的准备时间，别看只有15到30秒好像很短很鸡肋，要善用这段时间去想待会儿要说
的主题句，大家上课跟练习久了应该都有自己准备惯用的句子，这时候就是赶紧想要说什
么，等一下答题的时候围绕着主题句去展开，把听力记的重点套进去。
考了4次以后我觉得口说想要从低分到中分(20+)比较容易，有认真上课可以掌握答题的方
式，然后再多练习正式考不怯场听力有抓到重点就可以。再往上拿高分真的吃实力+努力+
天赋，更要求细节的部分像是发音咬字用字用句，还有逻辑性强不强这种，想更上一层楼
很难，真心佩服那些口说可以拿到22+的人，很厉害。
〔写〕
我写作的分数不高，就分享一下怎么拿到22分的好了。作文是最容易陷入自我感觉良好的
一科，尤其是逻辑诡异或是没讲到重点甚至离题，有时候自己很难感觉得出来，因为你是
用自己的眼光在看的，这样练习几篇都没有用，所以作文务必交给老师改，他会帮你挑出
思维、结构上的错误，而不是只有文法错字这种自己也看得出来的!
很多人说字数越多越好，但是我觉得有把你的观点好好讲清楚比较重要，也没必要为了凑
字数特地写又臭又长的句子。句型跟常用的同义字像连接词、转折词多准备几个，被动句
型适时用一下可以加分，剩下的就是多练习累积了。
最后，还是回到我最前面说到的心态问题，我知道准备的越久的人通常会越厌世，因为花
了很多时间、金钱、抱了很大的期待去考试，可是能得到的回报常不如预期，但是抱着学
英文、学知识的心态就会觉得自己也得到了很多，与其一直胶着在成绩上面，不如正面一
点想一下自己在这个过程中得到了什么，这也是帮助我支撑下去的力量。