成绩
一战 读26 听25 说23 写22 总96
二战 读24 听22 说20 写24 总90
三战 读29 听25 说24 写23 总101
这是我补习之后的成果，记得当初去做咨询的时候，我的成绩好像是七十几…
考试日期有的间隔一个月、有的两个月，我没在记…
我第一顺位的学校托福分数要求100，我一战就考96分，真的只差临门一脚，看看版上那
么多破百的前辈，我鼓励自己一定也能做到，受惠于前辈考到后来分享给大家。
背景
淡江经济系
英文程度
多益765
身分
全职考生
准备时间
说的准确一点，一年七个月
教材
1.考满分(版上推荐神之网站，超好用大推!)
2.ptt托福版(总是上来瞻仰各神人的心得文，沾沾喜气)
3.补习班教材(官方书籍，准确度没跑儿)
4.托福小站(很多机经可以参考，但还是建议别过度仰赖)
*文长，慎
前言
标题排个队形嘿，先说我有去补习，会选那家没别的原因，我以前就在那里补过习，印象
还不错就回头了，就是这么随兴。
之前有朋友揪团要组读书会自学，四个鲁宅在学校图书馆吹冷气装文青，然后一个月后阵
亡一个(说他不出国了，毕业以后回老家种田= =)，另外一个脱单之后就要来不来的，剩
我跟黄猿(他绰号)一起打拼。
但问题是黄猿的程度比我还差，跟他练习口说永远在那边，I…I…I think…两个废柴对
练真的只是在浪费时间而已啊!更别说黄猿三不五时就在那边该该叫、唉声叹气、唱衰自
己、嫌读书很累、说分数很烂他很笨…充满负能量的环境对读书无益。
所以撑不了多久我就打算回去补习了，但是我也没忘了正在奋斗的小伙伴，除掉已经放弃
的种田哥，我在补习班整理的笔记讲义什么的都有借他们看，也还是会找时间聚在一起练
习口说，我会就老师教的技巧提点他们一下，因此黄猿跟脱单狗都对我感激不已，我的饮
料从此以后就免单了。
接下来我会分享一些我是怎么克服弱点的方法，融合了补习班教的精华跟本人实际操作过
后的心得。
考试心态
之前爬文看过一位神人分享他考托的心态—厚脸皮，我觉得说的真好啊，学语言跟做学问
一样绝不能把著一种不求甚解的态度。
因为如果今天你模拟考错的这题、这个观念不搞清楚，衰小正式考遇到了，那你不会的还
是不会啊!也许错失掉的这一题刚好是你需要的分数呢?到时候不就只能说回不去了瑞凡?
俗话说死猪不怕滚水烫，报名费这么贵，我们当然是每一次都要当作最后一次来考，错了
?不会?那就问到会为止啊，不然我补习费是缴好看的?
就我的经验来说，只要你客客气气揣著一颗求学的心，基本上没有一个老师会拒绝解答你
的问题。而且问问题还有一个好处，就是老师在讲解的时候会针对你不理解的地方解释，
很多时候等老师讲完了，你还会有种:喔! 索得死内~的开窍感。
当然这种心态也应该摆在考试上，这次考不好?没关系下次来战!对自己要时时怀抱着一股
迷之自信，相信读书如此认真的我，天天都在进步，下一次会考得更好。
要不然真的很容易会觉得，明明自己都这么努力了，成绩却还是烂，为什么别人都做得到
，我却不行?是不是我特别笨?还是我根本就没有天赋?好辛苦啊~感觉投资报酬率好低~我
还是认清现实早点放弃吧…因为我大概就是没那个命…
有时候人真的很容易陷入情绪的负循环里，在我要准备考二战的时候家里出了一些事情，
那一阵子光是处理家中的事就烦到我没心思读书，考出来成绩果不其然的退步了，那时候
我就心想：我TM的在做啥?明明花了这么多时间准备，砸了这么多钱下去，成绩却还是让
我爸妈失望了，我真是个废物…
那一个月我整个颓废到不行，完全陷在自我厌恶的情绪中→读书读不专心→做模考的成绩
就更差→完全陷在自我厌恶的情绪中，循环。
那时看书看不下去的时候，我会上来版上爬爬心得文，看看还有这么多人在努力，也有很
多条件比我差的人，在努力之后考到了自己理想的成绩，我就会想，他们都能做到，我为
什么不行?
这是向上看，激励自己。而说些比较不厚道的，比上不足比下有余，有时候向下看也可以
安慰自己。
例如，那时候刚好是种田哥跟我们宣布他要放弃的时候，我看着他，就心想我绝对不要变
得跟他一样，我能做得更好，我可以做到。
总之走出自己的世界，多看看别人的情况，都能有效打断自我厌弃的负循环，让自己知道
，嘿!原来我没那么糟嘛!我还可以更好!
脸皮厚一点，错了就改，考差了就再来，失败也不会怎么样，孙文革命都失败了10次，我
只知道我有一天一定会达到目标。
阅读
我的阅读成绩原本就还算可以，三战进步到２９分的关键，去补习班上课就老师教的重点
整理后，我觉得有几点：
１．时间控制
前几战都有吃到时间不够的亏，虽然勉强在时间内做完题目，但是也没空再检查，有几题
事后想起来，当初头脑想的跟实际填的答案完全不一样，可能是考到懵了吧！
最有效的方法就是练习，我的补习班每个月都有一次模拟考，模拟考的场地跟正式考是一
模一样的，那种身历其境的考试压力，跟自己在家做ＴＰＯ还是有差，我算过做一篇的时
间是１４－２０分钟，这其中的差距会跟题型差别有关，但是我都会规定自己阅读做完，
一定要留至少５分钟回去检查。
还有我不确定的题目一定会做记号，等要检查的时候再重新看一遍。
２．作笔记
托福的阅读这么长，它摆明了就是要让你读不完的，所以找重点、做笔记的能力实际上是
托福要考察的能力之一，这个部份我补习班老师有教，作笔记的方法五花八门一堆，我就
不赘述。
听力
都说听力是托福的灵魂，去上课老师有提醒我们，虽然基本上是美国腔为大宗，但是也会
有少许英、澳等他国口音，对于换了一个腔调就听不懂的人要特别注意，最好是找个像剑
桥字典的发音既有英国腔也有美国腔，一个字两种音都加减听。
练习的方法
1.听写
也就是听到什么就写下什么，声音的速度一定快于手写纪录的速度，所以写不完很正常。
我是分成三个阶段练习，
一、 听一句停下来写一句，有拼不出来的字先随便写或空白
二、 听力一直放，也一边写，尽量写下所有意思
三、 听力一直放，只写关键字，但最后能还原成句子或是归纳出段落大意
2.跟读
Shadowing，字面意义上来讲就是如影随形，他念一句你读一句。
一样分三阶段唸，
一、 不带脑跟读，先不强求腔调的部分，能跟上速度就好
二、 开始模仿语调、腔调、连音、重音清音，唸完再去理解文章意思
三、 边唸边理解文章意思，可以自己整理后重新复述一遍文章大意
说老实话，这两个方法是非常花时间的，而且一开始的挫折感会很重，所以刚开始建议先
挑短一点的文章，大概1~2分钟就好，内容也不要太难，文章内你应该要懂得70%的单字量
。
这里介绍文章https://tw.blog.voicetube.com/archives/2178
这些是耗时间练硬实力的方法，考试技巧部份我则是在补习班学的，上课练习；下课问问
题；回家复习。
口说
基本上我觉得口说的部份跟阅读还有听力密切相关，一个核心的关键是解析能力。要在极
短的时间内(15~30秒)找出重点，还要理顺句子在表达出来。
独立题的基本架构我是用TST(Topic主旨-Supporting ideas论点—Transitions信号词)，
然后在准备时间内迅速写下几个重点。
例、题目:你未来十年的人生规划是什么?
Topic statement:我想拥有自己的生意…
Supporting ideas:我要怎样有自己的生意(拿到好学位、边工作累积经验边筹备创 业)
Transitions:所以我希望在十年内创业，并继续维持下去…
那笔记的重点就是:创业、学位、工作、基金，最后做一个总结这样。
整合题就考验听力跟阅读找重点的能力，不需要加入考生本人的意见，原原本本的归纳出
哪题目要问你的问题就好。
还有适时的加入一些连接词可以让句子更通顺，像表因果的Due to、The reason why……
is………、 Therefore……；表转折的Although、In contrast；表举例的In my opinion
、a case in point等。
写作
要我来说的话，感觉独立比整合难，因为整合写作就一样，听、读、找重点，值得注意的
是要写出lecture跟reading之间明确的关联性，不论是反驳(大多数)还是赞同都要写出来
，并附上文章中的举例。
独立写作的部分，我的补习班比较倾向于实力培养而不是套模板，基本上上课会给你参考
的高分范文，老师会跟你分析作者用了什么架构、佳句、如何分析，我觉得这大大训练我
的逻辑思考能力。
我会把托福作文当成学测作文一样，只是托福作文说白了就是论说文，强调分析跟把事情
说清楚的能力。
作文基本架构，起承转合、冒题法、归纳法、演绎法、类推法、否证法…等，其实也都适
用在托福作文里。
如果一开始觉得原文的范文有难度，那其实找中文的论说文范例也可以训练自己的文章架
构能力。
我诚挚建议写文章之前一定要先写个大概的结构，几个要举到的例子、论述点等，绝对好
过直接无脑打字，可以的话预留两分钟检查错字，掌握时间这点要多练习。
还有不习惯英打的也要练手感，我是参加补习班每个月的模拟考练，在家里打作文的时候
也会限制自己完成的时间。
结语
我相信学好英文这件事，只要努力坚持下去每个人都能考到自己理想的成绩。
我朋友黄猿还在继续奋战中，虽然他的考试成绩进步幅度不大，但是跟一开始比起来总归
是有进步的，之后我也还是会抽空帮他练习口说，我想他只是要花更多的时间。
我想说补习比较省时间、轻松，能快速让你get到各家精华，但是如果肯下苦功、时间充
足的话，自修也无不可，端看个人学习的态度为何。
在这里祝福还在努力的大家都能达成自己的梦想。谢谢。