[问题] 大家好 s3381313 PTT批踢踢实业坊

[问题] 大家好

楼主: s3381313 (preston) 2019-01-30 12:04:39

昨天去宜兰冲浪一整天，回家腰痛到隔天，请问大家有这种经验吗谢谢

作者: azurecup (查无此人) 2019-01-30 12:39:00

一开始还满正常的，久了就不会

作者: shaco5566 (shaco) 2019-01-30 15:48:00

你好

作者: davidrandy (需要摇滚吉他手吗?) 2019-01-30 22:19:00

因为冲浪滑水运动量其实很大的

作者: NoeFee (Change) 2019-01-31 08:25:00

我反而是背及脖子酸痛....物理治疗师说我是胸部那边的肌肉太紧弯曲不够多，所以变成肩胛骨及脖子代场造成肌肉酸痛

作者: orice55613 (price55613) 2019-01-31 09:42:00

会

作者: denny1218 (denny1218) 2019-01-31 10:32:00

适当休息

作者: qqhappyPIG (快乐猪) 2019-01-31 11:34:00

嗯嗯你好

作者: f051372 2019-01-31 11:35:00

长期的痛还是去给治疗师看一下如果变慢性发炎就不好了

作者: stylish500 (巴拉松) 2019-01-31 23:02:00

:)

作者: jay401401 (DDDDD) 2019-02-01 01:12:00

菜

作者: ax23350606 (宁夏) 2019-02-01 22:49:00

哩贺

楼主: s3381313 (preston) 2019-02-03 16:00:00

了解应该不是长期的之前去冲都不会距上次冲隔了一年上网查怕椎间盘突出所以想问问看大家是不是也会

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