[闲聊] 重训与骑车的关系

楼主: bluesata (唐牛才是食神)   2021-09-27 21:31:26
自从2017年把R1卖了之后就再也没有骑过仿赛了。
上周六跟朋友一起租了600仿赛跑了一趟北宜
东北角 106。
到坪林的时候下背已经酸到不行,在34k就已经在祈祷快点到坪林休息。
之后的路段也是一路痛苦的撑著,中间虽不定时的用大腿夹油箱,不过腰还是很酸,最后106那段正好遇到福隆沙雕节整路都是车
真的是靠意志力撑回车店。
周日直接在家躺了一天,腰背 大腿内侧 都酸到不行。
我记得以前骑仿赛的时候不会这样,只是当年是30几岁现在已经40岁了。
让我不禁想是否应该回健身房重训加强核心?
请问有人是因为想要骑车不累所以才去健身房重训吗?
作者: Raychang1015 (Raychang1015)   2021-09-27 21:46:00
骑久就习惯了啦 为了骑车先去重训几个月你还会想骑车吗?
作者: pennymarkfox (潘尼老狐狸)   2021-09-28 12:13:00
有关啊 核心在你夹油箱的时后帮助很大

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