1.自介： 想每天三时段都培养习惯及早睡早起 早睡也能避免睡前乱滑手机浪费时间
2. 对象： 有目标想达成的人。我是精进英文
3.目标： 目标不限，学习英文/音乐/运动减重 整理房间皆可重点是不让时间虚度
4. 原因： 看到对方有做事，自己也会努力
5. 地点：Line
6. 时间：每天
7. 方式： 【每日三时段回报】 每日于Line po
以下内容： 1. 早上9:00 前条例出今日要完成的事 2. 下午13:00前回报上午做了什么
事 3. 晚上18:00前回报下午做了什么事 4. 晚上23:00前回报晚上做了什么事 好像也不
用请假，反正就回报在做什么 如果放假，也可以写到哪里玩看了什么 如果在上班，就写
该时段上班在做什么 如果隔天无法早起，请于前一天提出 如果提早吃饭或提早就寝都可
提前回报 没达到进度也可以写一下原因提醒自己
会分三阶段回报是因为早上常常晚起恍神什么事都没做 每次都想反正下午晚上时间还很
多就把上午给白白浪费
最重要的是，有了一起努力的伙伴 比较不会感到孤单，不容易放弃 有心情甘苦谈想分享
讨论的也都欢迎囉
【晚安早安】 1.每天晚上12点睡前line说声晚安 2.隔天早上9点前在说声早安(10分钟缓
冲)
8. 范围：各自内容
9. 人数限制：无
10.运作规则： 有意者请加入群组
入群时，先到记事本看一下运作规则囉
【每日目标三时段回报】
https://line.me/ti/g2/VHBYKR6WCj_XDKA8Hc9X7NF738S9PmfJeQfAKQ?utm_source=invitati
【早安晚安群】 https://reurl.cc/aZgqr9