[同好] 断舍离-之100天习惯养成计划

楼主: hisun (hi sun)   2025-09-15 14:38:53
自介:希望透过微小行动,打造家中更清爽的生活环境。
对象:想开始断舍离但总是撑不久的人、家里物品过多、杂乱的人、对“习惯养成”
有兴趣的人。
目标
100天内,每人每日处理 5件物品(丢弃或转送)。
最低成果:100天 × 5件 = 500件物品离开生活。
建立清理断舍离的习惯感。
原因
觉得断舍离是大工程,有团体伙伴,透过每天一点点方式,让改变能持续。
地点
家中(断舍离物品)
每月一次讨论会议(线上Google Meet或Zoom)。
时间:每天固定一个时间(建议睡前或早晨)执行。
方式:每日执行丢5件物品。
纪录方式:拍照简记(存在群组或私人日记)。
每月反思:小组进行 1 小时线上交流,分享心得与困难。
范围:
家中物品皆可(衣物、书籍、杂物、玩具、文件等)。
可丢弃或转送,但需确实“离开生活空间”。
人数限制:5–6 人小团体(确保彼此互动与陪伴品质)。
解散条件
100天任务结束,自动解散。
若成员不足3人,团体将提前结束。
运作规则
尊重彼此,不批评、不比较,仅分享支持。
成员需每日回报(简短即可,图文皆可)。
缺席或未执行,可于群组诚实说明(重点是习惯,而非完美)。
每月聚会必须至少出席一次。
意者请来信,一同努力,让家里更少东西,更好整理!

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