出处：
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20181115/1461215/
内文：
元晶太阳能（6443）董事长廖国荣今年4月接任国际半导体产业协会（SEMI）太阳光电委
员会新任主席后，不断为台湾太阳能产业发声，戮力推动太阳能发展，面临到艰困的环境
，廖国荣靠着日走万步以及唱新歌纾压，喜欢与三五好友一同到山明水秀的乌来唱卡拉OK
。
身处在辛苦的太阳能产业之中，廖国荣说：“这是一定要纾压的！”纾压的方法就是运动
与唱新歌，每天早上5点半起床，会花1个半小时，走上1万步到1万2千步，以前都是去游
泳，现在觉得走路是比较不会有运动伤害，而且在走路的时候可以学很多东西，还可以预
防老年痴呆症，1个月也会打几次高尔夫球。
他说，年纪大了，记忆力会逐渐丧失，根据研究结果显示，唱新歌可以预防老年痴呆症，
唱旧歌是没有用的，每次都一边走路一边听着歌，也学习怎么唱新歌，每个月都会练习唱
2~3首新歌。
他笑说，与十几个好朋友的团体相约每个月唱歌2次，唱歌的地方不是年轻人喜欢去的KTV
，而是选在山区里的乌来卡拉OK，装潢虽然不怎么样，不过音响设备还不错，大家就把场
地包下来，也没有人会吵，一唱就是从下午2点唱到晚上9点，好不尽兴。
廖国荣也可以唱上几首周杰伦、林俊杰的歌，他说，这些歌也要练，总是要跟年轻人沟通
学习，最近喜欢唱的歌或许对年轻人来说不是新歌，但都是非常好听的歌，像是中国很火
红的“没有你陪伴我真很孤单”以及“朋友别哭”等。
除了唱歌、运动纾压之外，廖国荣唸心经的习惯已经有超过20年，尤其在心情郁闷或者睡
不著的时候，特别有感触，现在更把心经当成催眠工具。他说，只要背到第3、4次的时候
，就开始语无伦次，然后就差不多睡着了。
提到唸心经的缘起，廖国荣回忆道，40几岁在美国工作的时候，经常去纽约州一个台湾人
盖的庙宇，星期六、日常去向庙里的佛祖、菩萨祈求，那时候庙里的住持看到我这么常去
，他就跟我说向这些木头人祈求是没有用的，然后就给我一本心经，没想到我背起来之后
，受用无穷。
廖国荣举了一个很有趣的例子，没想到心经居然可以挑战体能极限。他说，有次去三温暖
，从热水跳到了只有6度的冷水池，一跳下去实在是冻到不行，只有5分钟就起来了，没想
到却瞄到了还继续待在冷水池的陌生人似乎露出了一丝微笑，好像就是嘲笑他耐力不够。
这下子激起了廖国荣的好胜心，他之后每次去三温暖都练习泡在冷水池，但一开始都不会
超过10分钟，因为受不了全身冻僵，之后决定用背心经的方式练习，每次背上个20次，大
概花上20分钟的时间。
终于等到了这一天，他又遇到了这位陌生人，没想到两个人都在冷水池待了超过20分钟之
久，最后是对方忍受不住先起来。廖国荣靠着背心经挑战体能极限，战胜了自己的纪录，
他说，相信对方一定也没想到这个家伙怎么可以泡这么久的时间。
他还建议现在的年轻人，如果没有特别宗教信仰的话，可以把心经背起，心经只有260字
，意境很高，每次唸都会有不同的感受，有信仰就有很大的力量，精神力量上来了，肉体
的力量就上来了，有宗教很好，不过也不必迷信。（杨喻斐／台北报导）
心得：
双反我不怕，如今又K哥，这董事长，出头很多