想请问各会先进们，是否有在做操作笔记的习惯，
有时候我会在盘中的时候写一些东西，
不过就写在废纸上，盘后因为觉得资讯太散乱就没整理下来，
几乎都是靠身体记忆下来(鸣人4ni?)
但是有时候会突然忘记，或是情绪教机动的时候就会忽略掉之前遇过的状况，
变成下了不好的单，
因此我想请益，是否有板友能给我建议，该怎么作笔记，
整理成怎样的表格，或是该记录下什么样的资讯，
可以方便每天记录心得。

写在吐司上再吃下去