上海外语频道
上海的体能大挑战——军事化训练营
在上海，你能想像以海军陆战队之名来健身的新模式吗？
一个神奇的轮胎，一段15米长的轮胎绳，还有什么运动器材可以这样天马行空？
不是所有的健身房都只能被男士所称霸，
看似孱弱的女士们也可以加入这股运动新潮流！
做一回潇洒的Miss. Sports!
http://www.icshanghai.com/video/2013-12-07/16502.html
2012/04/30
各位朋友们， 我已经与去年年底和天晴音乐解约。
脱去了偶像包袱，头衔包袱以及各种包袱后，我加入了上海外语频道，
从音乐人变成了一位元电视人。
终于可以知无不言，言无不尽， 做一个真正本色的媒体人。
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