个人最近发现了一个习惯，
这个习惯浪费了不少时间，不知道是不是职业疲乏了，
例如：
今天的任务要完成一个页面的完整功能
但是只要解掉某一个小 bug，或者完成其中一个小部份，
就会马上放松，把注意转移，做一下别的事情放松一下，
晃一下，大约十五分钟就可以再进入下一个任务，
然后完成之后又重复上述的情况，就一直循环直到完成今天要做的东西
中间会做的事情包括:
去 youtube 找一下别首歌，离开座位买个饮料，上个厕所，
但是实际上，自己并不渴，也不是真的很想上厕所，
感觉自己只是想离开一下那个情境，
也曾经觉得这样很浪费时间跟注意力，就强迫自己继续做下去，
但是效果就是很不好，自己心里也很明显的不高兴、很压抑
有人也会这样吗？？
这样正常吗？？
谢谢