最近才工作一阵子，总觉得颈椎很硬很难转动，
工作日才会出现这种状况，假日可能常动就比较舒缓，
被骨科医师诊断出长时间工作导致颈椎有点状况，
偏偏RD工时动辄10小时up，
虽然会起身活动，但也总是比较长时间坐着，
所以在想说是不是应该自己换张好一点的椅子，说不定可以改善一些？
毕竟我们公司提供的椅子是一般高中电脑教室的那种电脑椅，真的很无言
有没有板友也有类似情况有解的？

换椅子 换公司

现在RD还有十小时以上的?你有股票分红?现在还有股票分红，第一次听到系统厂很多都正常上下班了主管以前都是股票分红那年代的，不缺钱，六点半前都走光

没加班费也是准时下班啊 都说没加班费了为何不准时走

案子很赶，进度都delay，主管也不想六日来加班，不负责一群草莓族真的很想每天工时超过10小时，去大陆钱还比较多，傻傻地我看我主管都开油电混合车那种，然后RD都骑机车上班

我朋友已经不止一个在腰部出问题了，那什么凸出的要做的长久还是要靠腰

不动真的最伤身体...脖子 腰 背 都拉伤过都是那种没什么动 突然一转就...Orz

多起身动一动比较有用

健康很重要

运动 椅子 物理治疗师

定时起来走走 至少每小时要动一动

站着打code

herman miller

0.0

公司是用 herman miller 大概四万,但是久坐还是会累

颈椎和椅子有什么关系? 靠头的部分?

如果不改驼背伸脖的坐姿,买再好的椅子都没用

有啊!背没靠 手悬空 加上萤幕距离和高度没乔好 一周就痛死

之前打球单脚落地时拉伤过，现在坐超过一小时，尾椎到右大腿都不太舒服，有人有相同经验，换椅子就好的吗，还是有推荐看什么科吗，之前看骨科照x光医生说没问题，但还是觉得有点不适，虽然离题，但希望有人可以推荐解决的方法

复健科

椎间盘凸出 神经外科照个mri检查

低头太久脖子很酸 所以我把萤幕位置调到略高于水平视线 所以我的头角度是微向上的 再加上人体工学的椅子支撑 感觉好点

骨科只看骨头,这种肌肉发炎照x光是看不出什么病的

你是睡眠不够，相信我

椅子高度很重要, 还有平时肩膀要保持往下收你脖子姿势大概也不对了

Herman Miller 还是要搭配好的坐姿才有用

睡眠足够真的好很多

herman太贵了，有没有推荐其他平价的椅子？

买Ergohuman 111不错，个人用2张，帮老婆买1张，亲戚2张一张约12000左右，建议买2代单杆，Herman Miller也有买但是加头靠要加2,500，CP值较低，好椅子很重要，久坐不酸

站着写code蛮健康的 我公司的人几乎都站着工作然后地上加一个软垫 这样比较好站

偷偷问一下，有什么好的方法防静电吗？坐的越久，电到越痛，每天都要被静电电很多次

静电?接地线??