楼主:
ssd15c (波波利)
2023-06-12 14:29:02减肥期的断糖真的很难熬
一直以来都是喝无糖绿茶比较多
最近得知绿茶中含有咖啡因
咖啡因会降低钙质吸收（惊）
想换个饮品不要一直喝绿茶惹
朋友是有推荐全联的木耳露跟燕麦奶
想问大家有没有喝过这两个？
想知道他们的味道
或是有没有推荐其他的？
木耳露稠稠的会有饱足感 还有膳食纤维 我在168很饿的时候会喝
作者: missgoing (柯柯不是科科) 2023-06-12 18:06:00
如果是无糖就可以 我自己都是喝无糖豆浆配茶叶蛋 就很有饱足感
作者:
pz5202 (tata)
2023-06-12 21:53:00无糖豆浆+1
作者: tytytycccccc 2023-06-13 11:22:00
我有喝过木耳露，如果要减肥戒糖可以试试，喝完有饱足感，排便会变顺
作者: Winnie622 2023-06-13 16:01:00
燕麦是淀粉 虽然膳食纤维高 但是减肥期不要喝太多！
作者:
OOOSAMU (Osamu)
2023-06-13 17:25:00推无糖豆浆
作者: hsuan707 (tzutzu) 2023-06-15 12:34:00
我是喝O卡桑的白木耳露 蜂蜜柠檬口味的 热量低也低糖
作者: anan226 (joan) 2023-06-15 14:00:00
推Oatly！蛮多人都喝这牌，我会加黑咖啡！木耳露有一点甜味，之前喝过觉得还行！
作者: lili77876 2023-06-16 11:27:00
我是黑咖啡派 没喝过木耳露跟燕麦奶 最近168有点迷茫感觉可以喝看看
作者: Jhang0829 2023-06-16 11:46:00
之前燕麦奶蛮流行但因为有淀粉我也不敢喝太多
作者: yuukun 2023-06-16 13:58:00
O卡桑草莓口味很可以XD 之前情人节的时候有出了巧克力木耳露 那时候我有买来喝 很赞欸
作者:
appledavid (新三宝:香蕉 鹿茸 太阳饼)
2023-06-16 16:21:0099%的黑巧克力，我是买瑞士莲
上面我168时都喝过，平常就是AB、光泉、O卡桑、Oatly轮著喝，都是一般全联有卖
感觉饱足感比较好的是 O卡桑因为满浓稠，其次AB配水果也不错但就是会很甜
作者: jennipooh (jennithepooh) 2023-07-12 10:40:00
无糖豆浆+1 喝习惯无糖后就无法接受有糖的了
作者:
linyf (bearrrlin)
2023-07-12 11:54:00上面我168时都喝过，平常就是AB、光泉、O卡桑、Oatly轮著喝，都是一般全联有卖
作者: weiyuwei (皮皮) 2023-07-13 10:43:00
感觉饱足感比较好的是 O卡桑因为满浓稠，其次AB配水果也不错但就是会很甜
作者:
ortaffa (噗通一声)
2023-07-30 20:46:00豆浆的话大推义美全豆，真心热爱这个品项好多年了
作者:
js0top (小时代)
2023-08-11 16:31:00白木耳露
作者:
Leony (小米)
2023-09-15 21:13:00以前有寒天冻饮蛮好喝的