如题
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如果想要滑三天
目标是从0基础到能在绿线S turn及在红线落叶飘
请教练的时数要怎么配置呢?
是要三个全天都请教练吗? (上半天2-3小时、下半天2-3小时)
还是说上半天请教练 下半天自己摸索 (半天的教练时数为2-3小时)
分三个半天这样?
恳请板友分享经验
感恩~
体力可以的话 我是上午下午各两小时 第三天只上上午
作者: TizzyBac 2020-06-13 14:13:00
同楼上
作者: qw12e3r4 (Ked) 2020-06-13 15:20:00
依照你的目标及时间，建议是连续上课，教练能够更即时的协助你持续进步及改善（不过还要考量你的体能状况/一起上课的人数/其它运动经验，才能更准确知道自己需要上课的时间）
作者:
roder (å°Šé‡ q(￣︶￣)p 包容)
2020-06-13 17:08:00上下各2请两天 第三天有慧根的话可以自己摸出来
作者:
Delisaac (Time waits for no one.)
2020-06-13 17:08:00还好啦，我当初也是两天学会绿线S，每天早上下午各上两小时
作者: jknl29 (jknl29) 2020-06-13 18:56:00
落叶飘可能下午就会了下红线不难，难的是小平联络道
作者: pupucar (knock!knock!) 2020-06-14 15:18:00
教练最主要的功能是让你更轻松进入状况，进度的话大部分还是看个人的体力协调性，还有对身体与脑内想像投影的理解力关系比较大，把他想成教练的作用是辅助的加速器，但要到达终点(设定的目标)主要还是要靠自己跑完才可以要在自己设定的时间内跑到终点，到底需要多少加速器当然是因人而异了
人数、年纪、体力、运动经验都会影响，有详细的介绍比较好给建议
作者:
dxball (秘密)
2020-06-17 23:12:00三天全天。 如果是一对一的话可能可以两天啦
作者:
Hunt9999 (日光周光月光光)
2020-06-18 07:51:00推课金到底
作者: daihc (大猪头爱大美女) 2020-06-18 11:29:00
推初学前三天全程教练 只要会了落叶飘 红线绿线都能飘下去重点在S不太摔下绿线 第三天是关键 有教练会避免坏习惯养成免得之后要花更多时间金钱去修坏习惯
作者:
galiba01 (雪地小精灵)
2020-06-20 07:38:00一周滑四到五天的技术版的话,你进度会很快,不过三人一起上课,看起来有一个没有玩板,这样你们的进度会被没有玩板的卡住喔...一起去小叮当上课也不错,成本低很多,这个阶段也适合.记得挑少人的时间去/_\. 不过程度差距应该又会拉开.
作者:
rokuyou (六曜的翡翠)
2020-07-15 14:19:00三天全天体力也太好…我光一天全天就快累死 隔天上半天整个肌肉酸痛到几点
作者:
galiba01 (雪地小精灵)
2020-07-28 06:38:00看体能水准与训练菜单的要求 要酸酸 要不酸能不酸的
体力可以的话 我是上午下午各两小时 第三天只上上午
作者: TizzyBac 2020-06-13 22:13:00
同楼上
作者: qw12e3r4 (Ked) 2020-06-13 23:20:00
依照你的目标及时间，建议是连续上课，教练能够更即时的协助你持续进步及改善（不过还要考量你的体能状况/一起上课的人数/其它运动经验，才能更准确知道自己需要上课的时间）
作者:
roder (å°Šé‡ q(￣︶￣)p 包容)
2020-06-14 01:08:00上下各2请两天 第三天有慧根的话可以自己摸出来
作者:
Delisaac (Time waits for no one.)
2020-06-14 01:08:00还好啦，我当初也是两天学会绿线S，每天早上下午各上两小时
作者: jknl29 (jknl29) 2020-06-14 02:56:00
落叶飘可能下午就会了下红线不难，难的是小平联络道
作者: pupucar (knock!knock!) 2020-06-14 23:18:00
教练最主要的功能是让你更轻松进入状况，进度的话大部分还是看个人的体力协调性，还有对身体与脑内想像投影的理解力关系比较大，把他想成教练的作用是辅助的加速器，但要到达终点(设定的目标)主要还是要靠自己跑完才可以要在自己设定的时间内跑到终点，到底需要多少加速器当然是因人而异了
人数、年纪、体力、运动经验都会影响，有详细的介绍比较好给建议
作者:
dxball (秘密)
2020-06-18 07:12:00三天全天。 如果是一对一的话可能可以两天啦
作者:
Hunt9999 (日光周光月光光)
2020-06-18 15:51:00推课金到底
作者: daihc (大猪头爱大美女) 2020-06-18 19:29:00
推初学前三天全程教练 只要会了落叶飘 红线绿线都能飘下去重点在S不太摔下绿线 第三天是关键 有教练会避免坏习惯养成免得之后要花更多时间金钱去修坏习惯
作者:
galiba01 (雪地小精灵)
2020-06-20 15:38:00一周滑四到五天的技术版的话,你进度会很快,不过三人一起上课,看起来有一个没有玩板,这样你们的进度会被没有玩板的卡住喔...一起去小叮当上课也不错,成本低很多,这个阶段也适合.记得挑少人的时间去/_\. 不过程度差距应该又会拉开.
作者:
rokuyou (六曜的翡翠)
2020-07-15 22:19:00三天全天体力也太好…我光一天全天就快累死 隔天上半天整个肌肉酸痛到几点
作者:
galiba01 (雪地小精灵)
2020-07-28 14:38:00看体能水准与训练菜单的要求 要酸酸 要不酸能不酸的