※ 引述《forgotnow (好想学直排轮唷！)》之铭言：
: 最近在ski 接触到loading and deflection 这个词汇，
: (因为实际能力可能还没办法控制，所以只能先试着理解这个概念QQ||)
: 查了一下有些不解/不确定，
: 想请问一下，
: 所谓loading and deflection 可以理解成以下吗:
: 在转弯 (准备?已?) 完成时，
: 要恢复到两脚平均施力在板上(50%,50%)到要进入下一个弯时，
: 借由板子由弯曲恢复到直板的弹性(or 转向产生的离心力?)
: 顺而施予身体的作用力，
: 让身体(COM)更往接下来弯的方向前进?
: Q1:
: loading and deflection 是一个身体主动控制施力的过程
: 或者是 被动承受运动中产生力量而带到下一个弯的过程呢?
: Q2:
: loading and deflection 和 up-unweighting 的差异?
: 可以说一个是在X-Y平面上的力量方向改变? 一个是在Z轴上的力量方向改变吗?
: 以上~~感谢
: (其实我也常常不知道自己在写什么......QQ)
前阵子看到的相关资料来整理一下
不同系统好像有不同的用语
CSIA [PSIA??]
Phase 1 - Diminish edge angle (Release)
[Transition / Initiation]
Phase 2 - Establish platform (Engage)
[Shaping??]
Phase 3 - Loading and Deflection (Shape)
[Finish / Transition??]
Loading and deflection 出现在转弯的phase 3;
随着弯形逐渐完成，逐渐增大的edge，
落在外侧脚的力量加大，
也借由ski板子构造(sidecut?)的形变 储藏了伴随的重力/离心力/转脚扭力?..etc
一起带到下一个弯的initiation(?)
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搞不好理解的还是不太正确.....笑~(做个小记录)
还是先练习基本的动作比较实际.....哈