※ 引述《coolliu (刘冷冷)》之铭言：
: 下礼拜3/28要带妈妈到函馆七饭滑雪场体验人生第一次滑雪
: 因为姊姊担心那边语言不通会造成障碍
: 我本来觉得还好,结果爬文之后看了有点怕...第一次带妈妈自助希望不要出意外>//<
: 希望征得到中文教练确保安全
: 如有时间刚好凑得上的教练请来信讨论~谢谢><
先讲结论
不知道你妈妈的运动是哪种程度的运动？
有在运动的话其实多多少少能够提升协调性以及肌肉控制
护具穿上并且努力学习，第一天顶多上缆车一两次而已，不太会摔得多可怕。
教练教学一定是先教怎么控制以及怎么摔，还有哪些千万不要做
照着操作应该不会有太大问题（而且学到下午还有没有体力上去缆车滑下来都不知道）
都安排了就去吧～护具先买好就是了
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以下正文开始
等下班回复一下，我妈妈1962/四月的，下个月即将56岁
他算是非常非常没有运动神经，学生时代体育课都会躲起来的那种女生
2011跟2013跟他两个死小孩去了Gala各一次后（当年大概都是半小时就去餐厅等
我们整天，当时我们三人都玩ski，都没学过，但也没请教练，当时那边只有日文
教学orz）
回来开始有上健身房运动2013年底开始加入健身房
从最基本的开始，初期有上教练课，后期现在是每天都去重训（机械式的，非自由重量）
也会玩玩有氧器材（我个人是叫他重训就好XD）
一周去5-7天每次都一小时多，这次过年他跟两个屁孩的女友一起学ski
我旁边观察起来他算是还ok（不过所有人出发之前我都买了防摔裤跟护腕）
时间有限的情况下也只在坡底练习煞车、转弯的控制（还满有模有样的！）
最糟的是屁孩一号的女友不到一小时就弄伤膝盖Orz...