今年好不容易 我终于会sb的s turn了
之前曾经数度想放弃sb
因为我很容易就仆街orz
特别是在很平的地方 打直板
只要一点点卡刃 就马上倒
实在很痛 QQ
跌多了 尤其是脖子会特别痛 不太能转头
睡觉至少三天不能翻身
我以为我会s turn之后 应该会像ski一样
不会那么容易再大跌
但...并不是这么回事 XD
从苗场到神乐的和田小屋时 跌得乱七八糟的
因为好多平地 真的好不会滑QQ
是平衡感太差的问题吗 到底怎么才不会这么容易跌啊XD
附上在苗场最初学者的坡拍的S TURN影片
https://instagram.com/p/BgF0yzVB4my/
今年有上一堂日文的团体教练课 教练说我S turn没什么问题
不过他在课程中教的动作 我都做不太出来 XDD||
（前脚固定 后脚换toe heel 、 S turn时 板跟滑道垂直时 不要用钢边 只有转弯时用钢边)
会s turn之后 已经有点不想回去玩ski了
但跌这么大 好痛QQ
什么时候才能不要再跌这么大orz

会S后才是大摔的开始 之前没速度没坡度 怎么摔都是小事

还不熟而已，熟的话会自动让板子不卡雪，在平地不要打平板，稍微有角度就不会卡雪

很平的联络道 还很容易是冰面 初学的确很容易卡雪扑街

摔到脖子真的超痛苦啊啊啊 睡觉要翻身还要用手扶著头

小技巧 往前看不要往下看 用edge滑就不容易卡雪

很长的平地有角度 是不是会超累啊 还是我用太大角度了

很平的地方还是稍微压重心在一边会比较稳一点

重心压一边是指钢边左右切换吗

试着平地一样换刃, 但用很小的力道, 像 toe side 大约就脚趾出点力而已

对啊 用小小的力道稍微压一点 通常板子还是可以直行不会转弯 但是会比完全贴在地面上稳很多

深蹲是妳的好朋友

我是这次发现平地滑要微微吃单边 才不会让板子完全贴在地面起伏,跟着地面起伏会很难控制容易摔倒,所以改试压单边反而能让板子稳定,进而能在平地滑得更远些

膝盖放松

蹲低蹲低蹲低XD

身体要放松很重要，重心比较好转换

身体放松+1,重心要低一点,很多人都是一开始表现不错但只要累了就变成站直直的对地形反应就很大

累了僵硬之后易摔，摔完又没信心了

对了，感觉要跌倒了，轻轻跳一下，通常救得回来

稍微的左右摆荡就好了

我都一直贴着地 超容易倒XD 下次会努力试试用少少力的单边钢边 谢谢

我是平地直板的时候重心改放后脚，觉得比较稳

我觉得应该还是要重心在前脚耶 但我没有好好放前脚 XD

重心放前脚容易卡喔

放后也卡啊QQ 不放前没办法前进太多 很快会停耶

重心平均放，膝盖跟脚踝微弯。上半身打直不要驼背。

您滑得很好，不用太在意平地的问题，一直滑就对了！

谢谢^^ 但我真的运动神经很差 其实还是常常很容易跌倒 跌得很痛...我知道自己总算是会滑S turn了 但完全没有那种会滑的人 在雪上的安心感 基本上还是常常像第一次上场的样子（很像快要跌倒的样子）连滑到要搭缆车的口那边 我也常常非常不稳 不知道怎么控制 orz

很平的联络道摔起来是最痛的

压单边+1

平的联络道摔了超痛+1，很好笑是之前我还不知道卡刃的事情 很少摔 后来开始卡刃 心里有自觉要卡 反而容易卡太多换刃不确实 就常大摔

用钢边滑直线 偏离直线太多就换边

我3/15也有往和田小屋，那天前半段都是冰..要微微压边

我看了影片觉得你滑得还不错啊，姿势和Sturn看起来都很不错我的理论是有Ski底子会比较熟悉雪场状况因此转SB会比较容易Ski和SB都趁还年轻的时候赶快练起来吧，将来一定受用，加油

我是3/7去神乐的 XD我运动神经很差 SB一直常常想放弃 因为每次都跌得很惨XDD