再补充两点：
一、装备自备的话要考虑行李重量：
滑雪需要的哩哩叩叩的东西相当多，光雪衣和小配件就轻易超过5公斤，
多一点的话可能上看10公斤。雪鞋的话大概有3、5公斤，板子有5-8 公斤
左右。别忘了妳还有旅行用的生活小物要带。简单来说，去滑雪时的行李
重量大概这样：
雪衣+配件+生活小物：约15公斤
再加雪鞋：约20公斤
再加板子：约25公斤
雪鞋和板子自备当然看起来比较省，但请考虑您拿不拿得动这么重的
行李，而且还可能要在雪地中走一大段路。另外您坐的廉航有没有行李的
重量和长度的限制？到雪场如果是坐夜巴的话，有的也会要求过重过长的
行李要加钱。这都是自备装备时要考虑的。跟民宿租简单的装备花的钱不
会很多，却省下很多麻烦，请不要完全排除租装备这个选项。只买鞋子而
板子用租的折衷选项也可以考虑。
二、安全方面的问题：
“保险”已经是出事之后的后续处理阶段了，您要先考虑的是如何
预防还有真的出事的时候要如何解决。
1.事前准备：
除了买保险外，也请买齐保护全身各个重要部位的protector。
护腕、护膝、护肘：保护关节用，家乐福或运动运品店的直排轮区买得到。
安全帽：专业的滑雪用安全帽台湾买得到，也可以直接上滔宝买。
http://prince-outdoor.com.tw/ski/mask.htm
安全帽对滑SB尤其是初学者来说非常重要，因为SB跌倒的时候
是往后仰，一不小心就会后脑着地。这个钱不要省。
臀部防护垫：台湾买不到的话去滑雪场再买，不会很贵。
2.滑雪时的注意事项：
准备好紧急联络方式：记住旅馆或滑雪场的紧急电话以备不时之需。
要做好暖身操：手脚都要先拉好筋，SB尤其要注意脖子的暖身运动。
不要以手撑地：养成习惯往后跌倒时是用屁股着地，往前时是身体正面
整个扑上去。用手去撑不小心会扭到甚至骨折。
要有充分休息：体力精神不济会更容易受伤。
慎选练习场地，不要去撞人也不要被人撞，不要做超出自己能力范围的事。
3.万一受伤时的处理方式：
如果是手部外伤等不影响移动的小伤，就自行前往patrol center处理。
如果是严重扭伤甚至骨折，请待在原地，打电话或请旁边的人联络
patrol来处理。这时候语言能不能沟通就很重要了。真的很严重的时候
可以试着打电话请驻日代表处协助，不保证有用就是了。
大概这样，提供您参考。