如题
新手小白最近想尝试瑜珈团课
上来请问版友对永和运动中心、救国团（双和中心）瑜珈团课的评价
有没有推荐哪个老师、哪堂课呢？
谢谢～！

我在永运上过赖美渝的课超过一年吧，动作讲得很清楚。老师满喜欢针对核心训练的。需要自备或跟老师购买弹力带，但是建议自行购买弹力绳，因为我的弹力带经过几年自己断了^^"