你好~ 在板上看见您发文
我本身是上班族长时间使用电脑肩膀容易前顷、圆肩
其实满多人都有这状况 只是严重不严重而已
去年开始健身 朋友才跟我说是背部肌肉没力
无法将肩膀拉回才导致
加强三个月后确实有改善，而且会不自觉走路抬头挺胸看起来也比较有精神
建议妈咪可以上网多找训练背部肌肉的运动或是也来健身房一起运动看看
一个人和一群人的运动效果真的有差XD
以上提供给您参考：)
※ 引述《fitpo (哇贵)》之铭言：
: 原本工作的关系，就有点小驼背了。
: 后来怀孕的关系，本身骨架算细，
: 在怀孕期间及宝宝出生后，驼背的情况又变本加厉。
: 甚至出现肩膀前倾的情况(网络查出来是圆肩)
: 防驼衣试过了，脱掉了就打回原型
: 以我的情况是否能看中医(推拿),国术馆，还是复建科?!
: 是否有推荐的?!或者有其他方法可以改善
: 谢谢。