每次感情不顺利
内在的呼喊
反正不会有人喜欢我
诸如此类的负面思想
各种变化式不断跑出来
甚至有时候会想
阿说喜欢我
说欣赏我的男生是不是....(以下省略100字质疑)
其实就是我很难接受
很难相信我是被喜欢被接受被爱的
这个困难已经大到
让我觉得脑袋当机
随着冥想
我慢慢觉得
从较高角度看来
抱持这些负面信念对我的个人成长
没有半点帮助
反而是在阻碍我
去体验丰盛的人生
所以啊
我愿意释放掉这些负面的信念
我愿意将这些不会有人喜欢我
都是在骗
不会有男生喜欢我的信念全部释放到光之中

加油，勇敢走出来。负面情绪完后，给自己正面。

共勉之