现在只是固定吃喝什么后与没事抽抽菸
其实也没有很多生理反应
现在想想喝了咖啡想抽菸
也许真的是惯性习惯吧
其实那有点想抽的想法
很容易可以压下去的,但压下去又好像会有不然要干嘛的想法出来
不过现在也没菸了,下雨也懒得出去买
就压吧

加油……撑过一两个星期后，你就几乎不太会想抽了，这段

医院戒菸门诊可以拿戒菸贴片 一个月部分负担也才约300元戒菸最痛苦的是尼苦丁戒断的不舒服感跟习惯 要撑下去唷

我已经戒很多了,所以我是在怀疑单纯的习惯当然你说的尼古丁反应好像是会提醒我该抽了,但现在觉得身体就没什么感觉,所以才怀疑是习惯的