[心情] 又来了,莫名情绪低潮

楼主: st880517   2018-04-21 17:18:36
有时候真的会没来由就陷入情绪低潮
也许是心中刚好想到不愉快或是不想面对的事情
然后就开始一连串的低潮大爆发....整个情绪可以从High到Low这样的程度
可能10分钟前看你有说有笑,10分钟后突然就不讲话
脸整个就变臭这样....持续时间可以1小时也可以半天
甚至是两三天...可能中间只要转个观念或是怎样马上就海阔天空
但不久之后又会因为某些事情陷入情绪低潮
最近的情绪低潮是一周前开始到现在
突然地被一个喜欢的女生断绝往来
然后面对退伍后的人生规划也突然浮上台面
茫然无措根本不知道该做什么,然后怎么做
每天就是固定的作息与生活,闲暇的时候看些工具书或是唸英文充实自己
但心中就是有股莫名的疙瘩...加上先前的事情连带影响情绪
不知道同是蝎子的各位也会有这种状况吗?
还是这已经是自己的个性问题了哈哈哈...
作者: olderhoo (阿齐)   2018-04-21 17:52:00
有 昨天晚上开始爆炸忧郁潮 然后不想跟别人讲话
作者: esthele (查无此人)   2018-04-21 17:57:00
唉...
作者: dinomage (阿诚)   2018-04-21 19:07:00
深有同感...
作者: eeekkkkkk (eeekkkkkk)   2018-04-21 19:09:00
很常来 很像是想来就来的大姨妈
作者: badkidXD (小许)   2018-04-21 19:30:00
这很正常 内心小剧场不断出现
作者: dasuininder (硬派大叔)   2018-04-21 19:39:00
就那个来了而已,过阵子就好了啦
作者: star1416 (HotDog)   2018-04-21 19:48:00
不定时出现……
作者: firesoul (无法飞翔的影子)   2018-04-21 21:22:00
我今晚也莫名陷入低潮
作者: dakook (猫奴)   2018-04-21 21:25:00
真的,又开始想要远离人群
作者: esthele (查无此人)   2018-04-21 21:31:00
最近脸书上有图文作家说,男人也有大姨爹
作者: mandyannabea (猫勾)   2018-04-21 21:51:00
我已经一个月了QQ
作者: ilovedaodao (sherlock)   2018-04-21 22:15:00
原来是大姨吗来了,难怪前几天很想要(?!
作者: Alan1988 (伦伦仔)   2018-04-21 23:53:00
不定时的就会这样,试着找到适合自己的纾压方式吧
作者: sos78118   2018-04-22 00:11:00
忧郁潮....
作者: angel1106 (琪)   2018-04-22 00:15:00
唉QQ真的会
作者: h8820298 (小阿呆)   2018-04-22 09:37:00
持续半年...
作者: pokiayoyo (小兔子提摩最可爱)   2018-04-22 23:25:00
唉...呜呜
作者: bebemin (Yuka)   2018-04-23 00:13:00
这状态已经持续一个多月了
作者: BUJIBU (BUJIBU)   2018-04-23 15:00:00
+1 反而有点享受这样的时间 :D
作者: sandral1108 (sandral)   2018-04-23 23:50:00
我也会...而且造成我一直失眠...目前正想办法调适...
作者: eyck (鲁汪.汪叫兽)   2018-04-27 10:12:00
其实不会没来由,只是一点一滴的累积

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