[问题] 长期轮班加班 几岁后会明显身体变差?

楼主: andy31313 (三年十三班13号)   2019-08-17 18:40:07
大家安安 本鲁刚出社会没多久拉 两年多而已今年27
在科技业轮班救台湾 想请问学长学姊或只是工时长轮班的乡民们
工作几年之后会有感身体变差啊?是容易疲倦睡不饱的那种吗?
还是容易感冒生病?
我先说说我这两年的心得好了
做二休二 12H 基本上上下班交接可以在30分内解决
三个月轮调一次日夜 可能是我还年轻?没啥感觉
通常转换大夜那几天会比较累而已 一个礼拜后就习惯了 睡四小时上班顶多一点点累
平常也没啥运动 不知道这样下去几年后会变怎样
然后最近我姨丈一直叫我过去跟他学冷气 最近有在考虑耶
因为大姨丈一直吵着要退休 店里这样只剩一位师傅
虽然一开始学徒起薪比较低但也还能接受啦
有劳健保 意外险 加工会 年终 夏季奖金
上班时段9~17 周休六日32K 拖一小时下班算半天的钱 假日加班一天2000
不过就是吃体力啦 平时身体也要保养好 可是至少不用轮调大夜
然后工时比较短 又是白天班
而且如果学得好应该是不用担心中年失业的问题?
之前就想过万一我中年失业又没背景该怎么办
不知道各位前辈怎么看?
作者: mm0107386 (阿鬼)   2019-08-17 19:16:00
冷气业不错,至少是一门技术出去人家也是要叫你ㄧ声师傅
作者: takgh (搞什么)   2019-08-17 19:22:00
之前轮班轮了六年,那段时间不管怎么休息都觉得没精神
作者: applebird (XX星海蔡依林XX)   2019-08-17 19:30:00
应该之后会开始看医生
作者: mizukin (MIZUKIN)   2019-08-17 20:00:00
记忆力大幅衰退
作者: kklarinet (阿彦)   2019-08-17 20:32:00
轮班真的累,但做二休二有些固定白班的缺,就超爽
作者: adf36322 (长住高雄)   2019-08-17 20:59:00
30几之后开始体力下降...看每个人情况不同,但是既然有亲戚愿意教一技之长,真的要好好把握
作者: DALUGI (大陆鸡)   2019-08-17 21:39:00
做冷气业 工安要坚持
作者: zhe23129 (寒)   2019-08-17 21:51:00
继续轮班下去 会变秃头肥宅体检红字增加
作者: terry79 (人生自古谁无水桶)   2019-08-17 21:55:00
别轮了 我轮一年就快闪了
作者: op520ptt   2019-08-17 22:18:00
去学冷气以后自己当老板才能真的赚钱去上班就算当总经理也终究是个打工仔
作者: b0364864 (大雄)   2019-08-17 22:44:00
之前轮三年 睡眠品质越来越差 就换常日班的 身体比较重要啦 赚那么多钱也是看医生啦
作者: x20165 (八風吹不動)   2019-08-17 23:14:00
之前作过轮班给中医调整 轮班长期肝脏代谢会渐渐变差排毒 修复 变差 最后身体会撑不住 做几个月就没做
作者: Simonfenix (Livingfailure)   2019-08-17 23:27:00
宁愿固定夜班也不要轮班
作者: BaGaJohn5566 (莫忘初衷)   2019-08-18 00:21:00
轮班真的不值 钱多一点 年轻没感觉 老了各种红字
作者: e33554431 (饮水思源~)   2019-08-18 00:25:00
有亲戚的技术真的值得去
作者: babyrock (五番爷)   2019-08-18 02:24:00
你去学技术后回来还可以轮 轮班N年后想学技术困难
作者: kenny888 (杀手)   2019-08-18 06:06:00
我反之欸34了,练就随时躺睡技能,醒著也不杜孤,越来越会摸鱼
作者: corner0111 (眼睛想旅行)   2019-08-18 11:44:00
去学吧 这行学好可以吃一辈子
作者: linkmusic (linkmusic)   2019-08-18 13:21:00
体质的问题,也是见过轮班到退休都还活跳跳的,但如果你已经开始有感觉的话代表体质不适合轮班快快转行比较好
作者: payneblue (OldManHall)   2019-08-18 14:17:00
男人 30后 体力会逐渐衰退
作者: rty745698 (万狼之王)   2019-08-18 18:33:00
作者: romaziya (挑战五子棋)   2019-08-18 20:53:00
差不多35岁会开始有些微感觉。40开始会明显体力不济,45之后肝不好的一堆。50之后千万别作轮班的工作,真的不得己要做,到55一定要快停止轮班。科技业轮班作业员,职业年限顶多35岁。35岁之后还在轮班,身体有一天会突然发生状况。
作者: jaceda (白昼)   2019-08-18 23:35:00
我有个护理师朋友大小夜白班乱跳,还好她已经准备离职..这种班表真的会害死人
作者: loveisth520   2019-08-19 01:18:00
25岁是颠峰 再来体能就会慢慢下滑30岁后速度加快 没运动加不好的生活习惯只会老更快年轻时怎么熬夜都没关系 稍微有点年纪熬夜一晚隔天休息也补不回来 只会更疲累的感觉
作者: dendenomg (den)   2019-08-19 09:15:00
修冷气很赚

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