[问题] 轮一天晚班调时差问题 ss8901233 PTT批踢踢实业坊

[问题] 轮一天晚班调时差问题

楼主: ss8901233 (不听不听你别说) 2018-03-01 21:14:31

今天3/1号第一天早上8:30上班认识环境
明天第二天就要上晚班晚上8点到早上8点
新厂所以还没办法轮3班
由于这次公司接到的单只会做24小时
还不确定以后是不是就先轮晚班
大家遇到这种情况
会熬夜撑到早上10 11点再睡
还是累了就躺呢
(周休二日)

作者: popo60433 (虾米碗糕 (*′▽`) 2018-03-01 21:16:00

3点前睡睡到自然醒大概就5点了

作者: lpllpllpl (三个LPL) 2018-03-01 21:24:00

一开始先练习两段式睡法吧 8点吃完早餐 9点睡睡到12~1点然后再起来吃个饭再从两点睡到六点夜班很难让你很快就改睡眠时间

作者: wsx1983 (面对现实) 2018-03-01 22:11:00

第一天就当作是在跨年熬夜了

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