今天去看牙齿
是定期的追踪检查
之前其实很少蛀牙
所以带着愉快的心情想说来洗洗牙
结果X光照下去我这次居然蛀了七颗！
虽然只有两颗蛀比较深其他都是微微蛀
但是7颗也太多了吧QQ
我决定不再吃糖了………

不吃糖 可能只能几个月内做到 尽量吃不沾牙齿的糖东西就好~喝饮料 微甜的就好 且用环保玻璃吸管喝~~

吃完东西可以记得15～20分钟后刷牙如果不能刷牙 可简单用牙线清理 或者漱口拍拍 安慰你 我在18岁以前就已经蛀光全口牙齿了 每个牙医看了都摇头如果你的不是蛀很深还没关系 以后多注意就好 希望你看完我的经验会感觉好一点 拍拍ˊ ˋ