看起来等等也不会下…
我超喜欢昨天那个雨
就是我要的 灰灰的天空 雨一直下
那种想要在天空中安心飞翔的感觉
我蛮喜欢梅雨的…
因为没有到台风那么可怕
非常刚好的云雨…
但是今天怎么不下了…
我昨天几乎整天躺床
啥事都没做到
今天醒来心情很焦虑 也很忧郁
刚刚早上和老豆深聊一些事
探知一些我所不知的他的内心想法
我也调解他和妈妈之间的矛盾情绪
然后偷偷称赞他 让他有自信
老豆看起来快乐多了
我也短暂快乐、幸福了一下…
但是…
我还是好焦虑… 好害怕…
把话说得这么好听…
做不到又有什么用呢…
我真是恨透自己了…
再唸一次口诀吧…
不要吃太饱 不要太激动
不要太疲累 不要想太多
不要有罪恶感
不要有所期待
有时候 慢就是快
小问题一个个解决 就没有大问题
好痛苦…
我好害怕…
好可怕…
好痛苦…
真的很痛苦…

把话说得好听做不到 但至少方向感已经有点方向了 只差某区域的迷宫要慢慢自己探索闯开 那是较难的 要找属于自己的方式 方法 节奏 的~