睡不着凭著记忆写一写心得好了
1. 找版上考古题
携带物品表很齐全，照着带就好，东西太多也没地方放
考古题和法规看熟可以考个90以上没问题
2. 各县市会集合搭游览车，每个区公所会送不同东西，可以事先问一下
3. 到达后，会让你打电话报平安，点名，收发一些文件，头发过长去剃头，然后还有唯一一次的采买机会
购买数量也是照着考古题最后的表购买，很多东西里面买比较好，一来是ok有打折很便宜，二来是确保都会符合规定
毛巾之所以要三条
是因为一条洗澡用，一条早上跑3000擦汗，另一条拿来检查
内衣要各四件
是因为每天洗两件(基本款+加洗)
身上穿一件，早上跑步完换一件
洗衣袋要两个
因为每天要洗基本款(内衣 内裤 袜子)，装一个洗衣袋
加洗内衣也要一个洗衣袋
衣服每天洗澡前就会烘好送回来
刚好把洗衣袋里干净的跟脏的衣服交换然后交给洗衣委员
4. 去完ok记得要买一个塑胶袋，隔天要缝衣服需要统一用塑胶袋装过去，然后不要买电话卡浪费钱，基本上每天晚上都能用十分钟手机
5. 之后会穿体检袍去体检，然后领公发物，会用一个黑色大行李袋装(简称黑大)，半夜再找时间整理放到柜子里，公发物大家要用生命去守护
然后会选公差，建议大家去争取打饭，其他公差都很辛苦的
6. 用餐
吃的非常赶，很多人会因为吃不完而倒掉食物。虽然遵守用餐礼仪也是很辛苦，但还算是可以理解，浪费食物这一点实在很让人看不下去，容易饿的人就尽量多带喉糖补充热量吧
7. 洗澡
尽量动作快一点抢第一批去洗澡会比较轻松
8. 内务
前几天不会评分，可以先随便放，第一天还没教学过，也不用折棉被蚊帐
然后会先有一天试评分，大家试试水温，再决定之后要多努力
柜子由上而下有三格，
最上和最下是方形格子一人一个，中间格子挂衣服则是两人共用
衣服只能挂一件制服外套 两件运动外套 两件制服上衣 一件号码衣(总共六个衣架)，而且侧面看过去不能看到袖子，要想办法藏到后面
方形格子只能看到一个公发的塑胶百宝盒 一包未拆卫生纸 和两个鞋盒
所以你所有裤子以及内衣裤都要想办法藏在鞋盒里面以及后方
鞋子 拖鞋 脸盆 牙刷 牙膏则是放在床底
内务整理也有诀窍
关键就是，晚上洗澡前到早上跑步后都不会检查内务，所以跑步前后会拿出来的东西就拿出来随便放就好
制服上衣和运动外套根本用不到两件，所以制服和运动外套其中一件就是永久折好挂著。裤子同理，制服裤和运动裤也是各挑一件封印在鞋盒里面。
由于早上会跑步，晚上可以直接穿着运动外套和号码衣去睡。
早上的行程最好前一天看一下，如果早上要上课，基本上穿制服和制服外套。
因此发现，晚上根本不用花时间整理衣柜那一格，反正早上马上就要穿了
只有跑完步后会需要挂衣服而已
方形内务柜里面，鞋盒后方我是放三合一沐浴乳和跑完步的臭内衣和臭毛巾
一天之中主要是洗澡前会动到柜子而已，顺序是拿出沐浴乳，以及把洗干净的内衣裤从洗衣袋里拿出来放进脸盆，袜子和加洗内衣随便放柜子就好，早上马上要用
洗完澡后，把换下来的衣服和早上的臭内衣拿去洗
鞋盒有两个，下层我会放几乎用不到的东西，制服裤和运动裤用不到两件，其中一件可以丢这边。
上层鞋盒就空下来放会穿的运动裤，跑完步直接丢进去。
总之，需要大家动脑想想，才不会一直把衣服拿进拿出花时间。
藏衣服袖子这点大家也可以想看看，当作一个解谜的乐趣
9. 除了第一天的一日流程大概是
0500 起床上厕所刷牙折棉被
0530 管制时间，只能待在床上到六点，这个时间可以两人合作折蚊帐
0600 起床号，三分钟内集合，戴上小帽水杯直接往外跑就对
0615 开始跑3000跑二十分钟
之后回寝室通常是换制服，收好运动服后吃早餐开始一天的行程
中午吃饭 回寝室休息一下下，并且随时准备好出去集合，否则动作慢又要被喷
晚上就是回寝室挂蚊帐，洗澡，集合，晚上依旧有行程，大约九点多可以打电话，九点半后就会突然要大家直接就寝
因此大家注意要在吃完晚餐后赶快找机会刷牙，并且随时把尿排空，因为九点半就寝到23:00是管制时间不能下床，憋尿很痛苦。
我当时常常都是2300起来弄一下东西然后早上0500又要起床，真的很睡眠不足
10. 自己带来的背包会在第一天安检完跟违禁品以及便服一起放到仓库收好
黑大通常第三天才入库，所以前两天晚上要辛苦一点，赶快把包装垃圾拆一拆丢进黑大(因为垃圾都要自己收著不能丢垃圾桶)
11. 买内衣里面的纸板要留两个，纸板大小跟折好的蚊帐一样大，刚好可以塞进去让蚊帐平整
12. 役别甄选
基本上之后大部分人都是83后了，需要甄选的缺额真的很少，当天时间很多，可以到处走看看，详细可以站内信
13. 测验
笔试很单纯就是根据考古题去找法规重点，把重点读熟，法规其实有些蛮实用的，可以多了解不会吃亏
跑三千会带队一起跑，因为测验当天是平地，只要平常可以跑过(平常要喊口号又有上下坡)，当天会很轻松完全不会喘
基本教练测验就是立正 稍息和停止间转法，可以趁晚上站哨的时候多练就好
209踢之后的新训会加入EMT1的救护训练，以往的经验是EMT1课程是蛮实用且有趣的
考前会有教官帮忙"复习"，不要太打混应该都能顺利拿到证照
14. 总结
一开始真的会很不适应
很多规定也会觉得不人性
但只要找到诀窍后真的会轻松不少