原文43
你好，本人192梯刚分发单位不久，膝盖开过关节镜手术，诊断证明上是左膝十字韧带断
裂、半月板破裂。
在成功岭早上要跑步时
带队的会问：有痼疾或身体不适的举手。
这时候你举手，再过去填资料就可以（不需拿证明出来）
大家都去跑步后，你就会留在原地做伏地挺身或仰卧起坐，整整做满一分钟或两分钟（伏
地挺身做2分钟真的超爆干累），被操完就会去支援早餐的打饭，其实很麻烦......
到了需要鉴测前两天，要拿着证明找分队长，告诉他们说 你需要申请替代方案（证明需
半年内）
替代方案有 单杠、伏地挺身、仰卧起坐（三选一）
P.S 都很难满分 当初我看见仰卧起坐满分的，应该1/10人数而已......
姿势需要将手掌贴著脸，虎口夹着耳朵，预备姿势是躺着。
起来（手肘碰腿或膝盖）躺下（肩膀碰地）算一下
旁边会有鉴测官盯着，抓得颇严格
一分钟35下即可满分
（当天有一个做了大概20下被喊15次不算）
真的蛮难满分的 真心不骗
如果离进去还有时间，建议每天睡前慢慢做20-30训练肌耐力，里面的时间要临时抱佛脚
通常不太够（尤其原Po满久没运动）
大概就是这样，有想到其他相关再补充了。