※ 引述《eddy880116 (Kenzy)》之铭言：
: 大家好，自己在学测时考出了一个很失常的成绩，比起自己模拟考还有历届计时都低分，很挫折，也不知道到底怎么了，只能直接准备指考，我不懂为什么模拟考跟历届都没那么烂怎么学测会突然这样？
: 有板上大大有类似经验的吗？可以帮忙解决这样的状况吗……
先讲个比较硬的：我觉得如果你模考平均是56，那你披挂上阵考了50其实不太算失常。
要说为什么的话......
你一定也听过学测比模拟考高的例子。理所当然地，也有比较低的人。
至于正常发挥时高低的落差......有人推文说是上下五，而之前我的班导是有说上会比下
少；我的想法却是模拟考平均越高，学测时的落差会越小－－类似你写一百分的考卷，要
从六十分进步到七十分会比八十分增加到九十分难的概念。不过前提是模拟考有全力或接
近全力去考。
而模拟考五十多到六十多不到的成绩某个程度上可能代表了对内容的不熟悉、使用的方式
有缺陷，甚至对制度的不适应。但无论如何，这些都表示了对学测考试实力上的不稳定，
也就是56会跑到顶标上下或是只比均标多几个级分都不意外。
像我那届有个模考平均67、68的同学后来考了60。虽然落差和你类似，但他本身实力摆在
那边最后却考了比顶标（那届65）还低不少的成绩，这怎看都是十分不正常的。
所以除了绝对分数还要参考自己那届模考和学测的五标。
不过我说了这些最主要的还是想提醒你：
不要去在意过去的数字。（当下或短期内就要重视）
更不用去管你是不是失常。
你真地要看和检讨的－－
是自己本来是怎么唸的。
再来就是讲到比较软的事情了。
但我不会单说怎么避免失常，因为一般来说考指考都是希望考得比学测好（学校、科系）
，或是说我的方式就和怎么唸有关系。
第一，借由制度化的东西去奠定自己的心理素质。
其实比起许多人说的要有信心，我更喜欢称这是种习惯－－考试是很正常的。像模拟考、
历届都能起到这作用。
比如说你不一定要做读书计画，但我建议你每念好一个项目就写下来（用日期等等，有做
计划就是打勾之类的）。当你能用眼看到自己的成果时，你就会有信心。而这信心更是来
自于：我之后还能累积更多。
第二，借由较抽象的方式去强化自己的备战能力。
前面那种方式使用时间一久当然是有增加最基本的部分（熟悉、记忆考试内容；前提是方
式要对而且适合自己）
然后再来就是心理的部分，其中所谓的弹性贫乏就是在短期内累积过多的压力。
可是我不是说你可以恣意妄为去砲任何人或是有事没事就耍崩溃之类的。（和朋友互嘴是
正常而且纾压的哈哈哈哈哈）
我那时候最常做的事是看小说、写作和打篮球。建议要找到那时候不会影响自己念书但真
地能纾解压力的事。
至于身体的话，除了增强体力，还有一个比较重要的方向是注意健康。不只是考试的那两
天而已，连平常都要避免大小病或较大的伤势。一方面是发生这些事后身体需要时间复原
，而且到完全康复还会再消耗一些时间。前者是无法唸书的，后者的效率能跟平常一样的
机会也不高（强制相同可能会损耗身体机能）；另一方面是这段无法正常念书所遗漏的部
分需要后来的日子来补，其压力可不是量化可以形容。比较担心的是更可能影响到心的稳
定度。
好啦！先说到这，你就先尝试从确认自己念了什么开始吧！