每次都做了分段计时：5个中心面 -> 组边 -> 3x3
这成绩在版上实在非常弱，特别分段计时想请问大大们怎么再进步
时间：
1. 11:19.72 = 40.66+1:00.98+1:21.82+1:42.25+1:40.26 + 4:03.98 + 49.73
2. 13:05.66 = 1:12.04+1:19.36+ 57.90+1:33.74+1:29.07 + 5:42.40 + 51.12
3. 10:59.65 = 1:07.73+1:02.25+1:28.81+1:23.56+1:28.05 + 3:55.84 + 33.39
4. 12:21.01 = 1:24.68+1:25.61+1:08.49+1:21.65+1:07.48 + 5:09.04 + 44.04
5. 12:17.14 = 1:40.18+1:14.28+1:06.04+1:16.36+1:21.50 + 4:26.18 + 1:12.56
6. 11:57.01 = 1:18.25+1:05.46+1:09.42+1:26.83+1:19.25 + 4:53.93 + 43.84
7. 12:00.54 = 1:03.34+1:06.41+ 53.34+1:16.17+1:20.93 + 5:24.05 + 56.27
8. 12:27.37 = 1:12.12+1:03.66+1:15.10+1:03.72+2:22.84 + 4:36.89 + 53.02
9. 11:10.69 = 1:12.65+1:01.55+1:16.31+1:01.40+1:03.60 + 4:43.97 + 51.18
10. 11:39.03 = 1:01.83+ 52.53+1:09.92+1:27.42+ 56.39 + 5:22.96 + 47.97
11. 11:20.59 = 57.43+1:01.91+1:27.41+1:01.78+ 56.96 + 5:05.74 + 49.33
12. 10:49.88 = 1:29.59+ 51.81+1:10.82+1:00.35+1:03.35 + 4:32.45 + 41.50
平均：
11:45.28 = 1:11.97 + 1:04.84 + 1:12.32 + 1:17.26 + 1:17.05 + 4:57.47 + 48.80
心得：
上次练方块已经13年前…最近心血来潮觉得高阶好像很有趣
(其实也是3x3练不动了，现在连sub30都无法 orz)
从一开始要半小时，总算找出一些模式练到大概12分，不过大概很难再进
一样方式再熟练下去大概也顶多sub 10?
想请教大家 组中心组边 有什么心得吗
人老了也不打算记任何公式了…
降阶过程只用了一个无脑公式应付边上翻转：
(Rw U2)*4
但觉得组中心组边还是挺有趣想再进步
使用公式：
降阶 + CFOP
组中心时，前4面是 依续组出1*2->2*2->2*3->3*3->3*4->4*4->4*5->5*5
第5(6)面 弄出3*3，把4个边上的1*3弄好，再把4个角弄好
组边先组8个边到两侧，把中心重新组好，再把剩下4个边慢慢组好
最后CFOP
OLL几乎只会先把十字转出来了…PLL也只会换3角跟换3边(非同时)还有某个换到对角的
使用方块：
YuXin Hays 7x7
特殊技巧：(如 x-cross, color-neutral..)