距离台北马不到一个月了，有个自己制造的烦恼想请教一下各位
平常训练主力是穿波13，本来赛前规划就是延续之前的习惯、比赛穿Pro3
结果上周末去福和桥刚好有体验Pro4的机会，被跑友怂恿一起试Pro4跑10K
只能说鞋真的不能乱试，尤其不能跟跑友一起试，试完直接手滑下单
问题来了，买都买了干脆比赛直接穿Pro4上，但现在还来得及换鞋吗?
Pro3的中底虽然比Pro4硬一些，但跑起来的感觉很稳定可靠
Pro4则是有着更好的舒适度，跑起来更轻、推进感更强，还算能驾驭
楦头的高度Pro4也比Pro3再高一些、后跟包覆感更好
整体来说只要适应这个提前上翘的部分应该很有机会靠它突破PB
想问版上的各位有赛前临时换鞋的经验吗?有没有什么要注意的?
如果是你们，会选择穿熟悉的Pro3，还是选择有潜力的Pro4拼一下?
你至少要穿pro4跑过长距离，中间要有你马配的速度，才能提前磨合
作者:
yur 2025-11-28 23:27:00可以田径场、河滨都分别测试5-10k，脚没不舒服就能直接比赛，新鞋去比赛对成绩有一点帮助
作者:
iceking (blue ice)
2025-11-28 23:47:00曾经忘记带鞋，比赛前一天晚上才紧急买鞋，第一次穿就是半马比赛，买的是Saucony ride 18，跑完是没有任何不适.
新鞋上限不高（因为你还摸不清怎样穿最适合） 下限很低（有些状况是距离长、雨天等等才会出现），以风险报酬来说，建议不要换，当然如果没有要拼PB，那当然选穿起来爽的，毕竟都买了
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2025-11-29 08:38:00换啊，心灵马力更重要
一个月还可以，两个礼拜内建议不要脚适应新鞋需要一点时间
作者:
isohera (土城加藤鹰)
2025-11-29 09:00:00问就是换，才不会跑不好想东想西我自己是不会阵前换将
我今年二月换Pro4，只跑两次中长距离，3月就跑万金石，破PB但两个大拇指指甲也爆了，但换新鞋就是爽
作者:
alains (键盘铁人)
2025-11-29 13:47:00赛前有穿着跑长距离，没问题就换囉
作者:
Thanksbro (Thanksbro)
2025-11-29 14:14:00可以啦 还很多时间可以适应
我前一周就够了不适合的穿再久都不适合不合的第一次穿就会让你起水泡了
我自己的感觉是Pro4相对Pro3更好上手，在重量跟中底的部分有优化，实际跑感上进步很多
我通常穿一两次就上了，合不合几乎试一两次就知道，不过至少要试一次半马以上距离
作者:
Touber (谢谢你9527~~)
2025-11-30 04:16:00我新鞋只要试过一次tempo run没问题就直接上比赛了，你还有三周怕什么？
作者:
winptt (winptt)
2025-11-30 21:50:00今年有赛前Pro2换Por3过，稳的XD
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smileray (X______X)
2025-12-01 08:13:00不是前一天换都还好吧 我pro4最远跑5k就跑全马了哈哈哈
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yur 2025-12-01 16:06:00我脑冲血买了RAY直接第一次穿就半马比赛，后来抽筋了不知道有没有关联，现在先封印这双神鞋XD
作者: Rocko (Rocky) 2025-12-01 17:00:00
台北马pro4+1毕竟你都有驾驭过 pro 3 的经验了 想像腿力应该是足够 能够再被推出高速XDDD建议可以先跑课表一周看看 不行再换回原本的Pro3
作者:
jyunwei (jyunwei)
2025-12-02 15:46:00我都是赛前换，路上穿拖鞋
作者:
ada0420 (YUN)
2025-12-03 16:45:00Pro4虽然穿起来很舒服，但需要一点时间适应中底挖空那个部分但只要体能训练好，我觉得pro4确实更有机会突破PB