第一次跑海外路跑
选择冬天的河口湖路跑
只是今年是12/14 比过往时间慢一个月
没意外这时间的早上天气应该都是个位数
甚至可能遇到下雪的天气
活动是提供长袖的路跑衣
不确定保暖度
但现在在思考的穿着到底怎么安排
想到的好收的外套+路跑长袖衣＋长的紧身裤+手套
但不确定会不会太冷或跑到后面觉得热
有没有相关经验的跑者能分享的

雨衣 袖套

去年跑无袖+袖套刚好

去年11月已经是3~5度了，今年晚一个月应该是零下，也是因为这样不想报了，劝多注意保暖。

去年跑的感觉，起跑前有遮阴很冷，起跑就还好，后面有太阳微热

感觉不乐观到时候零下机率........12月好可怕

不要太依赖跑起来就热了这种想法，太冷会跑到失温的

11月天气是个位数升温到10度,12月会完全不一样过去经验应该都不适用了~翻了一下过去五年12/14,只有2023年从7度跑到13度其他都0~5度跑到变6~10度,下午三点掉回5度https://i.imgur.com/MeIeycr.jpeg

感觉可以穿短袖

去年跑觉得跑完保暖也很重要，下午温度降超快

主要是气温变化跟适应 台湾突然变冷才十度多也曾经让我跑到有点冷到 怎么跑都热不起来

下雪啊…我跑过最冷的状态是台北马 8度，好像是去年跟前年，袖套就好，一开始是雨衣顶着，不晓得0度的体感温度会不会差很多

今年4度大阪的经验他短袖+袖套+手套腰带放手持式暖暖包

袖套+手套，手套可以找手背加厚防吹风的，下半身长袖紧身裤，雨衣必备，带一件能丢的薄外套以防万一