嗨各位版友!
目前手上有一只用了一年多的garmin forerunner 255，最近发现跑一段时间之后，
手表的心律会突然跟步频同步，在体感、跑感正常的情况下，心律显示异常的提高，
数值跟步频非常接近，发生之后即使降步频也没用，偶尔会自己降回来，但大多时候
就呈现一个心律高原状态维持到跑步结束。
https://imgur.com/o2crAlC 心律图呈现一个高原，但实际生理没有明显变化。
https://imgur.com/a3GApVc 这个比较特殊，缓缓的同步上步频，最后有正常。
试过把手表戴紧一点、松一点、刮手毛、减少汗水，偶尔还是会发生。
因为我会特别把每次跑步的数值特别纪录在excel上，追踪自己的训练变化，出现
这个情况就会让纪录失去参考性，虽说可以买个迪卡侬心跳带解决，但如此跑步要多
一个穿带装置，跑后除了要洗手表，还要多洗一个心跳带，感觉很阿砸。
回到问题本身，想要请问各位版友，这个算是手表故障吗? 但我感觉更像是韧体问题
，不知道有没有建议的处理方式? 其他款式265、955、965会有这种情况吗?
感谢各位!

手表要洗吗 我都没洗

都是汗，不洗很恶耶！

大概是30分钟后，无解啦

我有时也会发生...

不洗的人很恶心1楼大大== 我打错字

我每次都有洗欸

garmin光学心率老毛病，无解，买心跳带吧

我都简单水冲一冲，毛巾稍微吸干而已

买条polar心率臂带就解决了

怎么都在检讨一楼XD

问就是心率带 多一条是很烦

我的255，自从某次更新后，戴左手步频常会减半、步幅增倍，戴右手就一切正常，不是个案，网络跟对岸也很多人这样，跟客服反应也只叫我重置，但还是一样。

推荐光学臂式心率带

要准确真的就是心跳带，腕式心律就真的很不准

我都带超紧，紧到手上有很深的压痕避免问题XD

无解,请无视FR955非活动时期监测心率比FR245还不稳..跟心跳带比，时准时不准左心跳带右FR955监测，周三准周四鸟https://i.imgur.com/QjYkfnT.jpeg

腕式心率发展到今年怎么还是这种水准啊= =而且还是发生在专业跑表大厂

偶尔我也会，但我觉得频率并不高不太困扰. 我都会把手表往上推, 紧一点比较好.

跑跑步机时偶尔发生, 在热身的前3分钟左右, 之后则正常.室外的话, 不知是不是冬天时手比较干? 最后几K做冲刺时,心率理应170以上, 结果掉到150左右. 夏天室外则没啥问题

冬天血流比较少，脉动变不明显所以会抓成步频；臂式心跳带侦测上臂比较大条的动脉，脉动会变明显所以比较准确

要准确的数据，心率带还是目前上选的选项，没有之一

无解 买条心率带吧 我都是洗澡时顺便把带子拿去泡肥皂水搓一搓再用清水冲洗一阵就满干净的 其实不麻烦 心跳乱跑更让人抓狂

我也是255 另外配心率臂带 绑带洗澡时顺便洗一下就完事

借问有推荐准确的心率带吗？

看看下一代v5心率传感器会不会好一点！？

要买心率带的话高驰那款闭着眼睛买下去不会有问题另外借标题问一下有没有任何FR975的消息啊？快等不下去了~"~

Coros那条2700左右真的不错 真心推，数据狂人会很满意xd

请问这样心率的呈现，是正确的吗？为何总是锯齿状？https://i.imgur.com/RKH79GU.jpeg

楼上 表有戴紧吗

绑到第二孔了，微一点松

可以试试看手表绑紧一点，我之前也是有类似问题，后来调紧、贴合手腕后有比较准，开跑前也会先原地小跑一下，让血流稳定再开始。