Re: [讨论] 台湾有肌肉棒子全马破三吗？ romdan PTT批踢踢实业坊

楼主: romdan (romdan) 2025-03-17 17:12:28

我健工练有个练拳击的中年人平常跑步机训练大概都跑一小时以上，看他练打沙包一点都
看不出来是一个体重大概80几左右的人
他身高大约173，有次跟他聊天他给我看他的全马成绩忘了那个比赛时间大约3小时多一点
点，他说他年轻的时候是拳击选手，对自己有氧方面很要求

作者: sn245763 (Herman) 2025-03-17 17:57:00

你应该很年轻 https://reurl.cc/zqyv37拳击手的体能基础是有氧耐力，每天固定跑5~10km是基本功

作者: PF30 2025-03-17 20:47:00

拳手还真的有可能，但这种算棒子吗？

作者: j0958322080 (Tidus) 2025-03-18 13:45:00

那要怎样才算

作者: jimmyfk (jimmyfk) 2025-03-18 13:57:00

男生BMI 23以上比较不会被认为太瘦, 如果又可以破三很猛

作者: neverending (Fight! Yakult!) 2025-03-19 17:07:00

幕之内ㄧ步应该可以

作者: alains (键盘铁人) 2025-03-19 20:53:00

一步身高164体重56，不可能是巨巨

作者: applexyz (Applexyz) 2025-03-20 17:12:00

https://i.imgur.com/3HxtYk4.jpeg中国跑厦马有看到A区大肌肉奇装异服跑破3 参赛很多场周日跑无锡马他还跑了港百https://i.imgur.com/99sEjC2.jpeg

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