安安打给厚,YT或B站上介绍鞋子的时候,常常会说这鞋只适合前掌落地或后跟落地,甚至
有人会提出越是菁英,越前>中>后的理论
但看到这个影片:
https://youtu.be/S_-a6svuj-E?si=3drwGTnASh7m9TB4
巴黎奥运无论男女子组,在25K以后,肌力下滑,大部分都转为中后掌落地了。
影片里也有世锦赛的统计,跑者每圈可能落地点都会更改,但还是后跟占大多数:
https://i.imgur.com/Fz5q6U9.png
像美津浓无后跟跑鞋这种只能用前中足落地的鞋,根本不适合在马拉松这种长跑中使用吧?
另外影片中的教练也有提到:
不要随便相信别人说自己是前掌落地,因为前掌的感受度比脚跟敏感,即使是脚跟落地,也
可能会以为自己是前掌落地,让对方去跑长距离,录影后段自然步态才是最准的。