※ 引述 《Reenter》 之铭言：
: 推 mmppeegg: 全马能破4小时的半马几乎都能破百 06/21 19:30
: 推 uei1201: 原来全马四小时，半马要破百，我还有的练（哭） 06/21 19:42
: 推 isohera: 没有吧，破四配540，破百配445，破四比较容易 06/21 19:47
: 推 mmppeegg: 真的不难啦 练一下练一下 06/21 20:01
先讲结论：半马破百比全马破四难
一直以来，全马破四跟半马破百的难度，都是跑步讨论区中的热门话题。然而比较勇于发言
的人，通常都会说破百比破四容易（或差不多难度），但是这点跟VDOT的预测实在差太多了
，因此我一直在想，有没有实证数据的方式，来验证两个成绩的难度。
之前使用过长跑协会2024渣打马的成绩，我闪过一个念头：如果有人在两个月前跑过2023台
北马，然后也跑了2024渣打半马，然后看看成绩的相关性如何？ 从这个关联下去找，还真
的找到399个例子，结果如下图：
https://i.imgur.com/w1lLVeE.jpeg
数据显示：
全马3:45-4:00的人，有19%在半马破百
全马破四的人，有45%可以破百
半马破百的人，有95%全马破四
另外从趋势线看起来，如果市民跑者要从半马时间预估全马，全马时间= （半马时间（秒）
- 800） *2.5
跑版可以推文回复这条公式符合大家的自身经验吗？