如题 自己现役的鞋子是puma deviate nitro 2
平常没有冲刺训练的习惯
最近想加上课表
因为没有训练过 不敢贸然尝试
不知道这双鞋适不适合？
或是有推荐的鞋子吗？
希望是可以同时兼顾一般五公里内4分速的跑鞋
谢谢 还请推荐了

间歇我穿Dual flash

这双有板，底也不是超厚底，加上puma橡胶很止滑，这双就可以了

虎走、takumi sen

虎走很适合

现有这双puma板鞋就已经适合了

这双就可以了啦

这双已经很万用了 大底纹路也深 轻度越野都没问题

wave duel neo 2

虎走啊，前脚掌抓地感超好

谢谢大家的回应 暂时以现役的deviate nitro 2来尝试另外想请问虎走的型号是什么呢？

想借问，现在的RP3和Tartheredge 3，适用场景的区别

我真心建议你先用你平常的鞋子跑看看，都还没试过就说不敢试…

Sortiemagic RP6, 鞋底看来就是继承虎走的，而且超轻量之前官网才卖2400

其实鞋没那么不耐，爽的话拿帆布鞋练肌肉也可以唷

迪卡侬 kalenji RUN CUSION 中底硬薄 反应迅速 还只要499 完全练到自己的脚

Wave rebellion或 duel neo都不错吧，有点钉鞋的概念XD

以前都穿Nike Rival系列给你参考

我自己跑操场经验，因为Pu跑道较软加上要一直转弯，底越厚越难跑，过弯很难不降速，美津浓那双最厚处5公分，加上中底收窄，除非你对自己脚踝跟小腿力量很有信心，不然不敢想像…*中足收窄

takumi sen 9

我拿这双，操作4：20课表也没什么问题，只是在pu 跑道，路感会不如传统薄底如sortie magic 或虎走来的清晰而已。(新版sortie magic 的外侧材质，比前几代更不太有弹性，我的小指部分就被撑破了，试穿时要注意)

穿过你这双跟美津浓的flash跑过，都不错。但美津浓那在弯道给我的感觉不太安心，觉得脚都踩出鞋垫的感觉，所以后来也都穿puma这双。这双号称万金油不是开玩笑的～

请问magic speed3适合操场间歇马？

想问这双跟Boston12相比如何啊

这双保护比波12高不少，底不相上下，波12鞋面保护太少了，训练时保护多一点，能不受伤优先。

赤脚吧