介绍一下个人很喜欢的 RunCline 这个 APP
因为很爱在跑步机上面跑步以及爬坡,而之前用跑表的“虚拟跑步”的功能尽管可以顺
利连上ZWIFT,但是很可惜的是它无法将跑步机设定的坡度 incline 转换为FIT 档案的
altitude以及 slope,亦即爬升的成果无法忠实反应在 Strava以及Goldencheetah 上。
就这样苦恼了许久直到某次看到不停脚的脚大的Strava上ZWIFT的成果带有海拔资讯,
询问之后才知道有RunCline这个APP,在此分享此资讯。
ZWIFT跑步带有爬升资讯的Strava:
https://i.imgur.com/t5KyNfF.png
https://i.imgur.com/chyk76P.jpg
https://i.imgur.com/tlYzG5y.png
努力的成果总算可以忠实的记录下来,这让使用跑步机爬坡变得有趣起来了!
^^
RunCline 除了 “Add incline to your run! ”之外,它也可以让你在没有任何硬件
装置例如手表或是Stryd直接与ZWIFT连线,因此你可以:
“手机安装RunCline,Device设为 Virtual Pod -> 连线平板上的ZWIFT”
接着跑步机的坡度以及速度设为与RunCline一致,你就可以在没有其他额外的硬件装置
下直接在跑步机上玩ZWIFT。当然也因此可以假跑,但我想不出这样有何意义。
RunCline选择Virtual Pod, 11kph 的 ZWIFT:
https://i.imgur.com/UDTx0kI.jpg
可以看到左上角只剩下速度,原本使用POD的步频资讯已经消失。
RunCline也支援中继,将跑表或是Stryd的资讯叠上incline转发至ZWIFT,Stryd也有校
正因子可调整。目前我试过的路径有:
“Garmin FR55 Virtual Run -> RunCline -> ZWIFT”
“Stryd -> RunCline -> ZWIFT”
上面这两路是通的。而:
“Garmin FR55 Virtual Run (Stryd + 心率带) -> RunCline -> ZWIFT”
“COROS Pace 3 Virtual Run -> RunCline -> ZWIFT”
看起来有问题。
RunCline并不支援COROS。而FR55连线Stryd+心率带后广播与RunCline连线不知为何无法
连上,我猜这与我是在Android上使用RunCline有关,RunCline在Android以及iPhone上
支援的程度不同。
RunCline在 Android 版本为 1.0.21 与 iPhone 上相比似乎是非常早期的版本,在
Android上甚至有非常明显的 bug,尽管如此但在Android上仍然堪称可用,你可能需要
偶而强迫结束这个app的执行以及清除它的全部资料。XD
而在iPhone上就不同了:
RunCline的版本 : 1.6.12
https://apps.apple.com/jm/app/runcline/id1450214714
看起来多了很多其他功能,甚至于还可以安排 workout。
尽管在Android上的RunCline仍然阳春,但还是符合我的需求,如果你跟我一样爱在跑步
机上跑步,也喜欢在跑步机上爬坡,那么可以尝试使用这个APP看看,可以看到自己的努
力爬升累积的成果。^^
其他:
[1] RunCline的介绍:
https://runcline.shoutwiki.com/wiki/Main_Page
[2] Android 平台上的 RunCline:
https://play.google.com/store/apps/details?id=b4a.bbb&hl=en&gl=US